今年由于新型冠状病毒疫情，维生素类药物也受到了很多人的关注，特别是维生素C，本身也是人们经常在电视广告中听到的一种维生素，也有很多科普文章对维生素C的作用进行了宣传。维生素C虽然大家都知道，但是并不一定了解他。有的人甚至以为维生素C健康就每天吃，以为就能有...

冬季是一年中夜晚时间长，白天时间短的季节。中医认为这个季节是匿藏精气的时节，特别强调养阴，那冬季如何养阴？很多人只想到了药物或者食物进补，只知道吃六味地黄丸或者多吃滋润的水果，而忽视了最重要也是最好的养阴办法，那就是延长睡眠时间，而对于那些平常就睡眠不好的...

文章最后表示：“现在，我们看到世卫组织屈服于政治压力，修改了上个世纪以来对群体免疫的定义。科学不会改变；只有政治才会变。这就是为什么，把病毒管理置于政治力量之下，是如此的危险和致命。在目前统治阶级显然试图夺取永久性权力的危机时刻，发生了经典教科书与当局最新官方声明的不一致，这说明我们要有大麻烦了。“

不论男女，都会面临衰老，这是一个人必经的过程。都说男人四十一枝花，那是说的男人更年期比女人来得更晚一些。对于男人来说，随着年龄的不断增长，衰老不可避免。其实无论是谁，都会经历生老病死这四个过程，男人也不例外。但生活中大家也会看到。每个人衰老的速度不一样。这...

免疫系统是身体健康的重要保障之一，但是人体的免疫功能会随着年龄的增长而下降，这是多个因素共同作用的结果。其中先天因素是次要，后天因素才是主要的，包括环境、饮食、生活习惯、疾病等。因此，在日常生活在中，注意提升自身的免疫力尤为重要。从日常生活习惯上提高自身免...

人体排泄出来的尿液当中含有少量的尿酸，这是一种人体当中正常的代谢产物。人体每天大约会生成约600毫克的尿酸，但这些尿酸都会被排泄掉，使人体当中的尿酸呈现一个平衡的状态，不会对人体健康造成影响。但有时会因为体内尿酸驻留，从而使得人体当中的尿酸浓度过高。在这种...

中医方子五积散，能去除体内寒积、湿积、气积、血积、痰积。人年纪大了以后，新陈代谢变慢，人体阳气逐渐不足，身体会产生很多的积滞。中医妙方五积散，可去除体内的湿气、寒气、痰瘀等各种积滞。寒积、湿积等五积有哪些症状？中医有所谓的五积，即寒积、湿积、气积、血积、痰...

英美科学家做了新的调查，证实人类体温有日渐下降的趋势，从两个世纪前的标准体温37度，降到现在平均落在36.1~36.6度之间。不要以为37度和36度差不多，知名身心灵预防医学专家的洛桑加参医师，在《简单丰足：减法养生的52个关键字》书中提到，外界常有"体温...

对抗疾病时，再先进的医疗科技，都比不上自己的免疫力。日本胸腔科医师大谷义夫，公开力行30多年的养生法，其中每日的「晨唤仪式」简单易做，帮助增强免疫力，累积健康资本。以下是精采摘录：起床先喝「早安水」上午7点醒来我一定会先喝一杯水，因为人体组成成分中水分占6...

最新研究指出，人体对新冠病毒（中共病毒）的免疫力可能持续数年甚至数十年，为广泛疫苗接种计划带来希望。纽约时报报导，最新数据显示，感染新冠病毒8个月后，大多数已康复的人仍然拥有足够的免疫细胞对抗病毒并预防疾病。短期内免疫细胞缓慢下降的速度显示，这些细胞可能在...

中国是高血压大国，全国已经确诊的高血压就有2亿人左右，很大一部分人属于无症状的高血压，这种情况其实非常危险，所以平时一定要重视体检。除了用药物控制以外，同时利用饮食调节血压是中西医都非常认可的做法。其实很多食物都含有能调节血压的成分，而且在生活中也很常见。...

在生活中，人们渴望身体健康，期望免疫力越来越高，抵抗力越来越强，但是，现实中，却有这样的发现，有很多人的免疫力严重下降，带来的异常损伤非常大。此时，会导致身体容易生病。事实上，伴随着免疫力下降，身体是有异常变化的，根据这些变化，可以提前判断。感冒成了习以为...

冬季天气冷，很容易遭到病毒的侵袭。那么冬季要如何提高免疫力呢？提高免疫力吃哪些食物好呢？下面就来了解一下冬季提高免疫力常喝五款粥。中医养生，冬季提高免疫力，五款粥对症食疗喝出健康：冬季提高免疫力养生粥一：枸杞莲子大米粥材料：莲子、枸杞、大米。做法：莲子去莲...

中国有着几千年的文化传统，其中有不少凝聚着百姓们智慧的经验之谈。有很多民间俗语可谓是话糙理不糙，听起来是粗俗些，但是它里面所包含的养生之道还是值得借鉴的。比如古人的养生之道「老不泄残精，少不食壮火」，有没有道理呢？老不泄残精所谓何意？老是指老年人，而且有消...

45岁一过，吴先生就感到身体越来越力不从心，特别容易疲倦，而且注意力也不太集中，无论是学习还是工作，效率都大大下降，吴先生到医院检查，医生告诉他并没有太大的问题，吴先生感慨，真是老了，一点办法都没有。事实上，从40岁开始，男性的身体就开始不断走下坡路，随着...

当代年轻人的生活现状几乎都是三点一线，起床-工作-回家！留给自己的时间本身就比较少，运动也似乎成了可有可无的事情！但你有没有听说过：生命在于运动？这可不是一句空话，运动对健康有至关重要的意义，它不仅是控制体重的方式。同时，通过科学有序的体育锻炼，还能增强个...

经常感冒的人从中医的角度来说可能是肺气不足引起的。当肺气不足时，卫外失司，导致外邪入侵，尤其是秋冬季节，风寒之邪一起侵袭。那我们应该如何预防，或者说增强免疫力呢？有三种方法：1、补肺气，这是个最直接的方法。很简单可以用人参、黄芪、党参等泡水喝，如果容易口干...

众所周知，免疫力对每一个人来说都是特别重要的，它可以帮助身体抵抗细菌的侵袭，保证人们的健康。但现如今，很多年轻人对自己的身体健康并不怎么关注，往往存在很多的不良的生活习惯导致身体的免疫力不断下降，造成感冒、咳嗽等疾病长期反复的出现，甚至引起一些很严重的疾病...

黄耆、人参是补气中药，并非人人合适。不少上班族喜欢在保温杯里丢几片黄耆、人参，当成补气茶饮天天喝，有些人却喝到口干舌燥、晚上睡不着觉。「人参、黄耆是补气中药，吃多了会上火，」中医师公会全国联合会理事长柯富扬提到，上火就是指人会觉得口干舌燥、肠胃胀气、晚上睡...

中共病毒的流行不仅造成公卫危害，对人们精神健康也造成了打击，使很多人感到焦虑和抑郁。科学家发现免疫系统不仅对身体健康很重要，与精神状态也有紧密联系。一份研究找到了免疫系统与大脑之间物理层面的连接通道，揭示了两个系统互相依赖的关系。人们已经看到，COVID-...