有朋友问华子，他听别人说喝酸奶可以防癌，这个说法听起来有点儿玄，到底是不是真的？华子出于好奇，去找了找相关的资料，发现还真有喝酸奶防癌的这件事，而且已经作为一项科研成果，发表在权威期刊上了。这是一项由美国范德比尔特大学医学中心研究人员领衔，研究了包括亚洲、...

黄芪这味药相信很多人都听过，有很好的补气作用，它不仅仅是个中药。还可以当成日常的食材来食用。黄芪的用法有很多种，可以给身体带来的好处也很多。接下来就跟小编一起来了解下黄芪的好处以及有哪些吃法吧。黄芪的好处：1、预防传染病黄芪内含有很多种的抗菌成分，在进入我...

有这么一句俗语，饭后走一走，活到九十九。的确，走路是一种简单省心的锻炼方式，不仅能够提高人体免疫力，还能增强机体力量，甚至在一定程度上还能延年益寿。专家提示，行走的时候能够把握合适的节奏、保持较快的速度，并且能够长时间坚持，是能够改善健康状况的，原因如下：...

关于是否能运动，癌症患者一直争论不休：反方观点认为：癌症患者运动会加快体内血液循环，导致癌细胞扩散。正方观点认为：运动能提升患者免疫力，促进患者康复。到底孰是孰非？我们今天来论一论。运动给病人带来了奇迹先来看两个真实的案例：01患者癌后幸存5年，得益于经常...

民以食为天，人体通过饮食获取能量，用以促进机体的正常运转，健康良好的饮食习惯是人体健康长寿的关键因素之一，同时，食补也是自古以来人们比较认可的主要养生方式之一。晨起坚持喝一杯蜂蜜水，不出半年，这5个好处会不请自来1、滋养肠胃人们吃完食物以后，第一道工序就是...

你的免疫力是否变差了？自我检视一下吧「1年感冒3次以上」的人代表免疫力变差了「免疫力」不像血压、血糖值与胆固醇值一样能够测出具体的数值，但是仍可透过血液检查确认与免疫相关的蛋白质（免疫球蛋白）、白血球与淋巴球数值，藉此推测「免疫力是否够高？」、「免疫是否失...

想要提升免疫力、生病不再需要看醫生嗎？只要勤做內層肌體操，就能幫助你提升免疫力，還可改善肩頸痠痛與腰痛！國際知名的免疫權威專家安保徹指出，內層肌是身體內層肌肉，主要功能在連結骨骼與骨骼、固定關節。只要持續鍛練內層肌，不僅能增強身體的自我療癒能力，持之以恆還...

癌症已是21世纪威胁人类生命健康的重大疾病之一，每个人都不希望自己患上癌症，但很可惜在一定的条件下，特别是身体免疫力下降时，癌细胞还是会在身体里悄悄地生根发芽，因此如何预防和治疗癌症也是当今医学界最热门的研究内容之一，就连最近上热搜的获奖小学生课题，研究的...

养气，便是养免疫力在中医看来，免疫力低下是气虚的表现。人活一口气，中医看世界的基本构成就是「气」，让身体呈现好的状态、让人不生病的气叫「正气」；有破坏效果让人生病的气叫「邪气」。正所谓正气存内，邪不可干！正气的概念很广，细分下去，对于传染类疾病的预防，也就...

据土耳其《沙巴日报》报道，柑橘类水果中的金桔，常常被当成观赏桔，却出人意料地能够减缓肿瘤生长、帮助消化系统并增强骨骼。文章作者指出，金桔能增强人体免疫力，经常患季节性感冒和流感的人应当多吃金桔。此外，金桔最为重要的功能是减缓癌症疾病发展。金桔中含有的大量类...

夏季是荷花盛开、莲藕丛生的时节，虽说明天就要立秋了，但是我们依旧处于中伏，酷暑依然笼罩着我们，所以大家还是不要盲目进补、贴秋膘，免得适得其反~季节性强的蔬菜，我们一定要趁着当时抓紧吃，否则就要再等一年，比如今天室长要说的这个莲藕，可食用期比较短，在立秋前宁...

32岁的王先生，朋友赐外号王一圈，因为身高不到1米7的他，体重已经超过200斤，腹部的游泳圈十分瞩目。朋友和家人都劝他减减肥，少吃点，他不以为意：能吃是福，我现在不也好好的嘛！现在生活条件好了，美食众多，想吃什么有什么，脂肪自然会逐渐在体内积累。多数人年轻...

中共病毒去年在武汉爆发以来，中共政府瞒报疫情导致全球范围爆发，中共不但打压曝光疫情的吹哨人，还与世界卫生组织一同欺骗国际社会，近日出逃美国的香港大学公共卫生学院病毒学专家闫丽梦也证实了这点。在国际疫情仍相当严峻的当下，中共官方新增确诊却始终维持低数字更新，...

英国街头的一个测试和追踪系统的公益广告。英国免疫学家警告说，依靠对COVID-19的免疫作为应对疫情大流行的策略，不是安全的押注。他补充说，群体免疫策略可能永远不会起作用。伦敦帝国学院免疫学教授丹尼·奥特曼（Danny Altmann）周一在CNBC的节目...

免疫力是现代医学的一种表述方式，具体是指生物不受某种病害感染的防御能力。因此，免疫力低下最直接的表现就是容易生病。同样的，中医认为人体需要具有抵御外邪的能力，让人体达到阴阳相对平衡的状态。自然界的风、寒、暑、湿、燥、火属于最常见的邪气。所以养生既要祛邪，又...

抑郁是一种心理状态，很多人都会有，但是当这种状态严重到一定程度，它就是一种疾病，也就是抑郁症。病人可能因为个人性格、压力或者是生活环境而出现抑郁症。很多人听说过这个疾病，但是对这个疾病的了解只停留在情绪低落上。抑郁症是生理病，也是心理病抑郁是一种心情，比如...

现在的生活节奏非常快，人们的压力是非常大的，也许现在对于80后90后来说因为基本上都是独生子女，现在基本上都已经成家上有老下有小。想要挑起家庭的重担还是比较难的。在重压之下人们基本上都处于亚健康的状态。尤其是男人作为一个家庭的重要支柱，压力可想而知，身体健...

很多人都体会过睡眠不足带来的后果：眼皮沉重，两只眼皮不停地在打架；脑袋昏沉，注意力不集中，工作、学习不在状态；哈欠连天，身体疲倦，不想做事，只想躺下舒舒服服睡一觉。事实上，睡眠不足的后果，比人们想象的还要严重。多项研究表明，睡眠不足与许多健康问题有关，包括...

打鼾是影响睡眠品质的最主要原因(图片:pixabay)影响睡眠品质，不只有焦虑与压力，亚洲睡眠医学学会理事长、桃园长庚睡眠中心主任陈泞宏表示，除了失眠、睡眠缺乏之外，影响民众睡眠品质最主要的原因就是睡眠呼吸中止症，常见症状为打鼾，长期下来对自己与另一半的身...

美国联邦政府首席传染病专家、美国国家过敏和传染病研究所（NIAID）所长安东尼・福奇（Anthony Fauci）6月2日表示，他对潜在中共病毒（新冠病毒）疫苗的耐用性感到担忧，因为它可能无法提供长期免疫力。美国联邦政府首席传染病专家、美国国家过敏和传染病...