吃肉是件令人开心的事情，但肉吃多了对身体健康是否有影响呢？一些关于吃肉有害健康的传言也甚嚣尘上。根据世界卫生组织国际癌症研究所发布的最新数据显示，中国在2020年癌症病例为457万人，死亡人数高达300万人，位居世界第一。近年来，网络还流传一个说法，中国癌...

提肛运动有许多好处，加之较为隐蔽，没有什么时间和场地约束，因而越来越受到人们的欢迎。无论男女，每天坚持做50次，都会对身体产生一些好处。每天提肛50次，坚持一段时间，身体能得到什么好处？每天提肛50次，身体便秘或许会有所好转。便秘通常情况下是一件比较难以启...

做11件事，提升身体天然免疫力，抵御新冠感染。在疫情中，人人都可能得到中共病毒，如果不幸感染，大家都希望避免出现重症并快速痊愈。《自然》杂志一篇研究指出，一名新冠患者仅用10天就痊愈了，为什么她能好的这么快？欧洲病毒学专家、生物技术公司首席科学家病毒学专家...

面对衰老，很多人束手无策，想方设法地买保健品来养生，延缓衰老。尤其是五十岁左右的中年人，更是对健康、长寿更加上心。但用错了方法，反而会让健康受到影响。要知道，到了55岁之后可就进入了养寿的关键期，学会科学地调理身体，才能让健康受益。为什么说55岁后是养寿的...

人与人的差别，真的很大吗？有的人，都八十高龄了，但看起来依然非常硬朗，有的人只有三四十岁，但是身体却出现各式各样的疾病，很多人会说，医生，真的有长寿基因吗？长寿基因的确是存在的，但是后天健康的生活习惯同样重要，一个人，即便有长寿基因，但是如果不能保持健康的...

尽管疫情趋缓，但在与各种病菌、病毒共存的时代，加倍守护自己的免疫力又更加的重要。营养师宜庭提醒大家提升免疫力的五种关键营养素，一起来检视日常饮食有没有吃够吧！一、蛋白质蛋白质是组成身体免疫系统的重要原料，若长期缺乏足够蛋白质，容易提升感冒或感染病菌病毒的风...

大家可以问问自己，你每天饮水量、水果摄入量、蛋白摄入量有没有达标？体内的营养元素是否平衡？饮食习惯以及生活方式是否健康？现在随着人们生活水平的提高，饮食质量也逐渐提升。但问题是虽然吃的好了，但体内还是会缺失很多营养元素，出现各种小病症。如何才能知道体内维生...

中共病毒疫苗可以有效预防重症，但无法确保不感染中共病毒。英国研究人员说，有些人尽管一再暴露在中共病毒中但却有自然抵抗能力。如果能明白这一原理，有可能帮助研制出更好的疫苗。伦敦大学学院的一个研究团队说，有些人在中共病毒大流行前就已经有一定程度的中共病毒免疫力...

到了65岁，在医学上就成为一名老年人了。老年人随着年龄改变，会出现这样那样的健康问题和生理变化，有些问题可能是疾病的预兆，而有些可能只是衰老的正常现象。那么哪些常见的问题是衰老的正常现象呢？想要长寿的话需要做到哪些呢？65岁后身体出现这几种变化，是衰老的正...

中国有句古话，那就是早起的鸟儿有虫吃。对于很多人来说，健康、长寿的身体，离不开长期坚持早起的习惯，一直秉承着早睡早起身体好的原则。甚至有人说过，你连按时起床这么简单的事情都做不好，还妄想成功？但其实，并非每一个人都适合早起，有些时候，盲目早起比熬夜还伤身！...

时值万圣节，虽然南瓜不是万圣节的食品，但却是这个节日的装饰品。更重要的是，南瓜是秋季最受欢迎的菜蔬之一，它富含维生素和矿物质，有助于改善健康，使你看起来更年轻，还有助于减肥。以下是有关南瓜的一些事实。南瓜可以帮助提高视力据专家称，南瓜是维生素A的高来源，维...

确诊糖尿病要足够重视，了解疾病严重性，再通过后续治疗积极控制好血糖，否则糖尿病不断发展，加上长时间用药，会抵抗力降低，而免疫能力下降，细菌，病毒等更容易入侵。若同时其他疾病来袭，增加负担之外还会威胁患者的健康。因此，要了解提高抵抗力的方法，可别单纯只控制血...

对于大多数老年人而言，步入老年，不仅免疫力会有所减弱，身体各器官组织的功能都会有所下降。比较明显的影响老年人生活质量的身体功能衰退如胃肠道消化能力下降、骨骼钙流失加快而导致的骨质疏松等。针对老年人的这种状况，除了选对食物之外，在制作食物、进餐安排等方面也要...

查出肺癌之前，我没有出现任何症状！家住广州的刘叔，今年刚好60岁，前几天做体检，胸部CT发现右肺上叶有占位性病变，紧接着，刘叔又进行了增强CT检查，医生告诉他有可能是肺癌。好端端地做了体检，怎么就查出了肺癌呢？刘叔十分疑惑，也不敢相信。其实刘叔的情况并不少...

最新研究发现，疫情的升降与疫苗接种率没有直接相关。新冠疫苗问世后，被认为是疫情的解方，多国政府大力推行接种，力拼疫苗覆盖率。但最新一篇发表在《欧洲流行病学杂志》（European Journal of Epidemiology）的研究发现，疫情的升降与疫苗...

到了绝美的海南五指山，神奇的忧遁草是必不可少的哦，清热解毒、散瘀消肿、消炎防癌抗癌、解酒等作用，同时成了五指山黎族生活中比不可少的药草。忧遁草可不要小看哦，它的功效与作用还是很多的哦。忧遁草，学名：鳄嘴花Clinacanthus nutans，别名千里追、...

人到了一定年纪后，就觉得老的特别快。现在每次回家，小廖总是听妈妈这么说，刚开始的时候还会安慰两句，到了后来说得频繁了，干脆也不安慰了，全当是妈妈到了更年期。可是小廖也确实感觉到妈妈自从进入50岁以后，老的真的特别快了，难道真的如此吗？人到了一定年龄之后会越...

癌症是令所有人都害怕的疾病，只要是说到癌症，几乎所有人都会出现心惊胆战的情况，整个家庭的状况也会瞬间被阴霾笼罩起来。正是谈癌色变，也使很多人陷入到患得患失的境地中，一旦当身体有任何不适症状呈现出来时，也会怀疑自己是否得了癌症，是否无法被治愈。正是这种担忧的...

男生有时候经常会抱怨说自己的毛发长得太快了，感觉刚清理完又开始有了，这其实是跟我们男性的雄激素有关，雄激素越旺盛，毛发就长的越快，所以不用抱怨，这样说明你的身体健康，而且雄性激素旺盛的话，男性就会显得比较有男人味，看着感觉就不一样。那男性雄激素旺盛，除了毛...

老徐在跟别人聊天的时候，听说不容易发烧的人得癌症的几率更高，于是很担心。他今年50多岁，初中的时候得过腮腺炎，从此以后，每逢感冒，症状就只有流鼻涕、咳嗽，几乎很少发热。老徐很担心：难道我发生癌症的风险真的比一般人高？但据最新研究显示，发烧或许可以使人抵御癌...