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一口一个嘎嘣脆的炼乳小方(组图)
2024-05-14

大朋友小朋友都爱的~炼乳小方教程来啦~今天给大家带来3种口味，好吃又简单搅一搅就能做好，新手也不怕翻车！可以简单切块，也可以像我一样画成?轻松熊的样子一口吃成小可爱?呀～炼乳小方准备材料：黄油230g，糖粉45g，海盐2-3g炼乳220g，低筋面粉460g玉米油45g，可可粉10...

楼开绿雨试新茶：江南小巷里的苏式早茶(组图)
2024-05-14

江南人对早茶是有执念的，以前的水乡江南，每天早上几乎都上演着这样的场景：阳光明媚的清晨，人们在树荫下的青石板路穿行，手里抱着一份早报去小巷转角的面馆等一碗头汤面；而有格调的小姐和少爷们，则是相伴去老宅邸或园林庭院里享用早茶，古朴的屋檐下倒映着青砖绿瓦，坐在百年历史的苏式园林里，品...

陈皮泡水喝，切记“2要2不要”！否则肝胃伤透透，“养生水”喝成“伤身水”(组图)
2024-05-14

中医认为，陈皮气香性温，味辛、微苦，有理气调中、健脾和胃、消食解腻、燥湿化痰等作用，是一种药食两用的果皮。但大家需注意，用陈皮泡水喝颇有讲究，简单总结即2要2不要~1.要挑至少陈三年的陈皮之所以强调要挑至少陈三年的，因为在于：一，只有经过自然陈化三年或以上的柑橘类成熟的果皮，才能...

哪些水果或食材不能随意搭配吃？(组图)
2024-05-14

我们经常喜欢把几种水果搭配在一起，然后挤上沙拉酱，口感很鲜爽，一提起水果，似乎就是多多益善，品种越混杂对身体越有好处。下边我就给大家介绍下哪几种搭配是禁忌，希望对你的饮食生活有帮助。1、杏仁与栗子=胃疼杏仁与板栗相克。同食会产生对身体有害的物质，引起胃疼。因为杏仁中含油脂量较高容...

为什么你的健康饮食是错的？营养师公布，蛋白质、碳水化合物比例(组图)
2024-05-14

在今天的饮食文化中，我们经常听到健康饮食的标榜，无论是在流行的健身杂志还是社交媒体上。然而，营养专家指出，许多所谓的健康饮食实际上并不完全符合我们身体的需求。对于年龄在40到60岁之间的人群，理解正确的营养摄入比例尤为重要，因为这个年龄段的人更容易受到营养不均衡的影响，可能导致慢...

不吃晚餐的人，最后会怎样？劝告：可能不变瘦，这6个变化在等着(组图)
2024-05-14

在这个追求苗条身材的时代，不吃晚餐似乎成了一些人心中的减肥金律。可你有没有想过，这样的做法真的对身体好吗？可能一开始，你会觉得自己真的在变瘦，但时间一长，不吃晚餐带来的后果可不是闹着玩的。那不吃晚餐这桩事，到底会给你的身体带来哪些变化？一、不吃晚餐与体重变化的关系你可能听说过一个...

炸小鱼，有人用面粉，有人用淀粉，大厨：都不对(组图)
2024-05-14

小时候，每到逢年过节或者是家里来客人，妈妈总是会炸一大盆子鱼。因为炸鱼浪费油，所以，平时爸爸不舍得让炸鱼，妈妈就趁著家里来客人这个理由多买一点鱼，炸一些鱼给我和姐姐解解馋。妈妈炸的鱼金黄又酥脆，特别的入味，鱼肉也特鲜嫩。现在人们的生活水平都提高了，想吃鱼随时都可以炸著吃。炸鱼一般...

家里出现这3个信号，暗示将来儿女很有出息(组图)
2024-05-14

《四十八盘》曾写到：若将世路比山路，世路更多千万盘。是啊，如果将人世间的道路与山路相比，那人世间的道路定会曲折复杂千万道。事实也证明，只有很少一部分年轻人将来有钱，有出息，大部分年轻人一生庸庸碌碌，在生活的旋涡里越陷越深。众所周知，每位出人头地的儿女，离不开家庭的全面助力和托举。...

汽车顶上的“鲨鱼鳍”到底有什么用？老司机：关键时刻能保命(组图)
2024-05-14

你是否有注意到有些汽车顶部配备了鲨鱼鳍装置？这种看起来很炫酷的东西，到底有没有实际用处呢？今天，我们邀请了一位老司机，他将为我们解答这个问题。据他介绍，这种看起来很酷炫的鲨鱼鳍，其实在紧急情况下能够起到非常重要的作用。本文将为你揭示这个装饰物隐藏的安全秘密，老司机将告诉你关键时刻...

经常做饭的人，一定要知道的30点(组图)
2024-05-14

1、炖鱼，多放姜；煮牛肉，放小苏打肉嫩。2、炖鸡放香菇，炖猪蹄放黄豆，炖排骨放玉米。3、春季煲汤不要太油腻、忌燥热。原材料可选用瘦肉、禽类、鱼为主，药膳可以选用党参、沙参、枸杞、百合、淮山等。4、炖鱼汤，喝浓汤要大火炖，喝清汤则用小火。鱼煎过后再煮，才会变白汤，而且要双面煎。5、...

夏天要多吃这个碱性菜，一利尿、二消痰、三通便，包饺子吃真香！(组图)
2024-05-13

入夏后，正是养生的黄金期，特别是中老年人，更应该抓住这个特殊的时期。在饮食方面，合理的调理可以为他们带来更好的健康效果。中老年人除了要清淡饮食，多食清热解暑食物，适量补充水分以外，还要增加蛋白质以及钙、铁、锌等微量元素的摄入，才能在立夏时节保持身体的健康和活力，迎接夏季的到来。在...

5分钟，不用开酥速成小可颂！(组图)
2024-05-13

可颂在烘焙界一直是不退热的网红产品既甜美又低卡的它从始至终备受食客瞩目和喜爱但由于它的传统做法需要开酥劝退了不少家庭烘焙爱好者今天带来的这款配方不仅简单方便，热量也更低哦！配方亮点：1.只需要空气炸锅，全程除手抓饼自身的少量油外，无需另外放油，更低脂肪更低热量！2.做法中无难点，...

小米这样吃，比参汤补、比鸡汤香！附小米挑选妙招(组图)
2024-05-13

吃多了精制的米、面、粉，不知你是否也想吃点杂粮换换胃口？其实，小米就是个不错的选择~食疗佳品——小米小米，旧时称为稷，被帝王封为谷神，并用于奉祀，如今更为人熟知的叫法是粟米，是北方通称的谷子去壳后的粮。李时珍称小米煮粥食益丹田、补虚损、开肠胃，可补虚、健脾...

体检报告中，若4个指标都正常，基本可以放心，身体还算健康(组图)
2024-05-13

年年体检，每次都是正常，怎么好端端的就癌症了！看着眼前的病理报告，刘先生怎么也不敢相信自己患癌的事实。刘先生48岁，平时很重视健康，不仅给一家人都买了保险，更是坚持年年体检。就在去年年底，他还去做了一次全面检查。检查的项目有很多，血常规、生化五项、肺部CT、腹部B超和肿瘤标志物等...

开车想省油？千万避开这些误区！(组图)
2024-05-13

长期以来，关于开车的省油秘籍层出不穷。但这些秘籍真的能省油吗？其实，一些错误做法不但不能省油，还有可能给爱车带来不可挽回的损失。快来看看这些节油误区，您中招了吗？误区一：降低燃油标号对于汽车发动机来说，燃油标号越高，抗爆震能力就越高。但如果只是为了省钱而贸然降低燃油标号，会打乱车...

晚上睡觉，5种用品放床头最伤健康！不知不觉让你大病缠身(组图)
2024-05-13

柔软的靠垫、清新的绿色植物、叫人起床的闹钟，这些几乎各个家庭卧室床头位置都会有的小东西，很多人觉得把这些东西放在床头觉得很方便，但是大家也许不知道，这些方便拿的东西很有可能一直影响着大家的健康。1.靠垫来源：Roberto Verzo@flickr, CC BY2.0有人喜欢把靠...

巧妇支招 传说中超好吃的６种火锅“沾酱”，简直火锅必备啊！(组图)
2024-05-13

1、芝麻酱打底配豆腐乳、蒜泥、香菜、韭菜花2、辣油打底配辣椒粉、麻椒粉、小米椒、香菜、葱花3、糖醋汁打底配香菜、辣根4、香油打底配芝麻、碎花生、蒜泥、辣椒、葱花5、沙茶酱配榨菜末、蒜泥、山椒酱6、花生酱打底配海鲜酱油、蒜泥、虾米、香菜、炸花生看了这6种沾酱，你最喜欢哪一种？分享出...

每天吃一个苹果，对血脂有哪些影响？听完医生的回答你就明白了(组图)
2024-05-12

高血脂，顾名思义，是指血液中脂肪含量超出正常范围，主要表现为血液中胆固醇和甘油三酯水平升高。这一问题常常在悄无声息中侵蚀着人们的健康，成为许多心血管疾病的幕后推手。高血脂的危害不容小觑。长期的高血脂状态，就像是一条隐形的毒蛇，悄然无声地侵蚀着人们的血管。它不仅会增加患心脏病、中风...

“禁止蕉绿”！办公桌上养这些植物试试(组图)
2024-05-12

近期，禁止蕉绿火了许多人选择在办公桌上养上一盆趣味绿植蕉绿来表达自己对于工作的调侃办公桌上的蕉绿图源抖音@超级无敌大呲花其实除了这种趣味植物也可以试试在办公桌上养这些绿植为单调的工作环境带来绿色的生机带给你一天的好心情~01空气凤梨空气凤梨简称空凤，原生于美洲，无需土壤，仅靠吸收...

空腹血糖8.7，严重吗？注意：如果是这2种情况，大可以不用担心(组图)
2024-05-12

无论你是否患上“糖尿病”，控制血糖是健康幸福生活的根本！然而在这个糖友的社会，都建议大家定期监测血糖，要知道从国际糖尿病联盟披露的数据来看，2021年，我国成年人患糖尿病的人数已达到1.4亿人，位居全世界第一，而我国糖尿病相关医疗支出位列世界第二。所以，为避免这种慢性病找上你，除...

优秀的父母，都懂得在这3件事上少管孩子，越不管，孩子越有出息(组图)
2024-05-12

一个孩子的成长，离不开父母的悉心引导;一个孩子成功，离不开父母的言传身教。优秀的父母都知道：管孩子，并非事事都要管，尤其是处于青春期的孩子。父母干涉越多，孩子越易逆反。邻居李姐是一位家庭教育指导师，两个孩子培养的都很优秀。大儿子在初二那年，就被保送到了成都市最好的高中;小女儿今年...

电饭煲怎么洗？用水浸泡竟是80%人都会犯的错(组图)
2024-05-12

家用电饭煲电饭煲可煮可蒸可炖可保温，一直是厨房的实力担当。可如果清洗不当，就会影响电饭煲寿命。大家习惯的先泡后洗，可能很伤胆！究竟是怎么回事？温柔相待，洁净内胆用钢丝球刷洗？千万不要，这样会破坏内胆的不粘层，导致粘锅！正确的操作方式是，先用热水浸泡一会儿，再用柔软的海绵清洗。内锅...

煎豆腐时，只放油煎就“废了”，记住2个窍门，豆腐不碎不粘锅(组图)
2024-05-12

街边有很多好吃的美食，每周我都会去吃两三次，其中有一种特别受欢迎，那就是铁板豆腐，煎得金黄焦脆的豆腐，撒上辣椒粉、孜然粉等调料，再来点葱花点缀，简直是太香了！吃一口就停不下来，就是太贵了，一小份就要10块钱，根本吃不过瘾。我们都知道，豆腐是很便宜的，一斤才2块多，能做2~3份，自...

运动鞋洗了直接晾？难怪不耐穿，4个要点3个方法，干得快又舒适(组图)
2024-05-12

最近鞋子里面总是湿湿的，可能是脚气要发作的缘故吧！日常生活中，不少人都爱穿运动鞋，不仅舒适方便而且还非常耐穿。使得不少人都喜欢以运动鞋为日常主要的出门用鞋。但是既然穿鞋出门了那就会脏，脏了就得洗，那就是一门大学问了。说到清洁的问题，相信不少人洗鞋子都是用水泡着，然后用刷在唰唰两下...

断舍离10年悟出一个道理，丢的原来都是这些，附上50件清单(组图)
2024-05-12

第一次接触断舍离是在网络社交上看到很多人都推崇这样一种精神上追求富足，物质上追求精简的一种生活方式。大概是因为本来丢弃东西是一件非常困难的事情，所以在执行之后有种莫名快感。从此之后就对这样的生活有了些许期待。正如书中所讲，断舍离的任务是要取回我们曾经浪费的一切。以前没有拥有很多东...

分享一个万能的开锅方法，家庭主妇的福音，新买的铁锅不担心粘锅(组图)
2024-05-12

新买的铁锅还没来得及高兴一下，打一个鸡蛋就死死粘住了。哎~坏了一天的好心情。大家肯定都有过这样的经历，新买铁锅容易粘锅几乎成了大家的共识了。也很有默契地买了昂贵的不粘锅。然而，铁锅只需要一个步骤也能变成非常丝滑的不粘锅。这个步骤就是开锅！任何一个新开的饭店都会有一个仪式，叫做开锅...

人的衰老并不是匀速，斯坦福大学研究：这三个年龄段老得最快(组图)
2024-05-11

很多人都有这样的经历，有些人，说老一下子就老了，老的速度那么快，甚至呈现断崖式衰老，老的是那么触目惊心。按说，随着年龄的增长，人会老的越来越厉害，但是有些人却不走寻常路，他们可能年龄并不大，但突然就老了不少，这是什么原因呢？美国斯坦福大学神经学家Tony Wyss-Coray团队...

水果、面包吃不得！吃错会赔上健康的3大NG早餐(组图)
2024-05-11

来源：HM Wong@flickr, CC BY-NC-SA2.0早餐是一整天最重要的一餐，是一天精神之泉源，没好好吃早餐的话整天都没力气，昏昏沉沉，吃对早餐让你整天活力百倍，光芒四射，不过大家知道吃早餐时要注意些什么呢？今天就要来告诉你早餐应该要怎么吃才能长保健康！A.低卡水果...

家里种花要知道，“五种水”浇啥花都旺，比花肥还好用(组图)
2024-05-11

相信广大的花友们养花久了，都有着自己一套熟练的养护方法，以及一些养花小妙招。小编在询问征集了很多厉害的花友们的经验之后，总结了一篇浇花小攻略分享给大家。家里种花要知道，五种水浇啥花都旺，比花肥还好用！1、鸡粪水我们都知道动物粪便是非常不错的养花材料，像牛羊粪、蚯蚓粪、鸡粪等都是很...

教你一道不一样的花生米，这样做又香又好吃，学会能吃一夏天(组图)
2024-05-11

夏天到了，又到了喝啤酒，撸串，吃花生米，毛豆的季节了！花生米又是我家餐桌上不可少的小配菜了，卤花生和油炸花生相比，是健康的，味道鲜美，回味好，很喜欢。而花生的产热量高于肉类，比牛奶高20%，比鸡蛋高40%。其他如蛋白质，核蛋素，钙，磷，铁等也都比牛奶、肉、蛋为高。煮好以后多在锅里...

用这种筷子吃饭等于吃毒！您家肯定有！快丢掉，别害了全家人(组图)
2024-05-11

在开始用餐前，我们总是被提醒要洗手，因为我们都知道病从口入的道理。但我们忽略了筷子是否干净。大多数人对筷子的清洁程度并不在意，认为只要能用就可以了。但那些看起来很干净的筷子，在细小的缝隙里可能早就发霉了。许多家庭使用的筷子，短的用上一两年，长的甚至达到四五年，而我国绝大多数家庭都...

不论男女，50岁后，保持身体一软、二净、三通，离长寿更近一步(组图)
2024-05-11

从古至今，人们一直追求长寿之道。50岁，是身体健康的一个分水岭。此时，身体各项机能开始加速衰退，身体易出现各种小毛病。而此时，也就进入了身体的养寿期，若能养护好身体，则可能会迎来长寿。不论男女，50岁后，保持身体一软、二净、三通，离长寿更近一步。一软脚筋软中医有一句话：筋软一寸，...

牛肉保存要冷冻还是冷藏？可以放多久？4个小技巧让牛肉不变质(组图)
2024-05-11

居家存放大量的牛肉时，要特别留意保存牛肉的方式，以确保牛肉不变质。▲牛肉坏掉颜色怎么辨别？牛肉越鲜红代表越新鲜吗？（图片来源：加拿大牛肉协会）你知道怎幺正确保存牛肉吗？是放冷藏还是冷冻呢？特别是居家防疫时期，存放比较多的食材，你有留意牛肉保存期限吗？想要妥当保存牛肉，也不是买回家...

椰汁，真的“不加香精、不加色素和防腐剂吗？”要打破认知了(组图)
2024-05-11

随着气温的回升，越来越多的人开始选购椰汁，带有微微甜香味的它，几乎在各大品牌宣传中，都提到椰汁不加香精、不加色素和防腐剂，让很多人都认为它是非常健康的饮品。可也不乏有人怀疑，椰汁喝起来真的很健康吗？首先，就像很多商家承诺的，椰汁盒上的卖点，不添加香精、色素、防腐剂，确实，原汁原味...

晚上从不刷牙就睡觉的人，身体会经历什么？看看你最后的样子(组图)
2024-05-11

晚上你有刷牙的习惯吗？据生活调查发现，很多人都有不刷牙的习惯。在《第四次全国口腔流行病学调查》中显示的数据，我国约有64%的人，每天刷牙不足两次，尤其会省略到晚上的这一次。如今，更有不少年轻人因为一拖再拖，培养成极度懒癌的习惯后，抛弃了晚上刷牙。那么，关键问题来了，如果你晚上从不...

一个人身体很好的五个迹象(组图)
2024-05-10

有句话说：最穷苦的人也不会为了金钱而放弃健康，但是最富有的人为了健康甘心情愿放弃所有金钱。这世间，拥有一个健康的身体是一切幸福与快乐的源泉，因为健康，才会让一切变得有意义。反之，没有健康，人生再多的拥有终究都是一场空。人生是一场马拉松，从来都不是比较谁跑得最快，而是谁跑得最久。只...

新买的保温杯有异味，这三个小妙招轻松解决！(组图)
2024-05-10

最近买了一个650ml的保温壶，养生这件事啊，是一刻都不能耽误呀。但是我一打开保温杯，一股异味扑面而来，我还以为买到啥假货了。赶快检查了杯盖、内胆、杯身的材质，内胆是316不锈钢的，这也是医用级不锈钢了，按理说应该非常安全吧。瓶身还是304不锈钢的，食品级安全材质，应该不会有问题...

不投资不兼差，小资女靠7招还清卡债变身存钱族(图)
2024-05-10

图／Canva存钱到底有多难？先前橘编有位朋友老是抱怨存不了钱，还因为爱乱买东西，把信用卡刷爆了，她痛定思痛决定要认真存钱。想不到几个月过去，不只卡债还清、开始存钱，接下来还有余裕出国玩，让橘编迫不及待想跟大家分享她的存钱妙招。1.省餐费、不订饮料找工作的时候尽量找有供餐的公司，...

炸过东西的剩油，该如何二次利用？(组图)
2024-05-10

剩油用法家中做炸丸子、炸茄盒等油炸食物时总会剩下一大碗油，直接倒掉可惜，在此加热食用又担心健康问题。那么剩油才如何二次利用呢？小编教你几招，让回锅油得到最大程度利用！专家提示，油脂最好不要反复高温加热，这样只会加快油脂酸败的速度，产生哈喇味儿，还会含一些有害于身体健康的物质。炸过...

在生活中，从哪些细节去做个“聪明人”？(组图)
2024-05-10

1、对于很久不联系的人，突然给你发微信，装作没看到。2、聚餐快结束时，懂得去上厕所。3、买车从不买黑色，只买银白色。4、逢年过节回老家，会顺便给邻居带点礼物，这样你不在的时候，他们也会多关照你的父母。5、在服装店碰到喜欢的衣服，但价格很贵时，懂得在试穿的时候拍张照片，回到家后去网...

如何避免成为油腻的中年男人？(组图)
2024-05-10

1、鼻毛不外露，对自己、别人最大的尊重。2、头发不要整天油油的，那样看起来很油腻。3、不要讲黄段子，那不是幽默，是低俗。4、身上不要戴夸张的首饰或金链子，这样子看起来更像一个暴发户。5、注意保持口腔卫生，不要有口臭，要不然一张嘴的味道就还是让人家避而远之。6、不要太啰嗦，毕竟没人...

家庭越来越兴旺的三种“培养方式”，有一种都要守住(组图)
2024-05-10

三十年河东，三十年河西。社会上，总有一些人，迅速崛起，也有一些人，一落千丈。作为中年人，是家庭的顶梁柱，不仅要应对个人的沉沉浮浮，还要考虑家庭的出路。谁都希望家越来越兴旺，但是碍于能力有限，只能说爱莫能助了。其实，做人真的不要悲观，很多事情，是无中生有的，只要你善于培育，种子会变...

“你打瞌睡，颈椎伤透了，而你不知”重症医：做这事的伤害最严重(组图)
2024-05-10

根据最新的研究，坐着打瞌睡其实对颈椎有很大的伤害！你打瞌睡，颈椎伤透了，而你不知！重症医师黄轩说，我们时常在办公桌前、乘坐交通工具时不自觉地打瞌睡，但你知道吗？根据最新的研究，坐着打瞌睡其实对颈椎有很大的伤害！尤其是在长途旅行中，我们往往会在不舒适的座位上打盹，却不知这样做可能对...

一分钟如何判断油温几成热？看完你就全懂了(组图)
2024-05-10

无论是对饭店御用厨师还是家庭厨房管理员来说，掌握油温都是做好每一道菜的前提。如果油温过高，菜容易焦糊且粘锅；如果油温过低，菜的营养价值和口感就会大打折扣。所以，判断油温就显得十分重要了，可能很多烹饪爱好者也会观看美食直播，但大多数UP主对油温的解读都语焉不详，今天就让小编为大家介...

喝茶、泡茶时有这3个坏习惯，赶紧改掉！太多人中招，尤其是第2个(组图)
2024-05-09

中国的茶饮文化源远流长、博大精深。我们国家是世界上最早发现茶并利用茶的国家，距今可能也有四五千年的历史了。我国的茶品种多得数不过来，耳熟能详的有普洱茶、铁观音、龙井茶等等。有些茶的泡法和泡的时间很特别，喜欢品茶的人才懂。茶在中国还有着极其深厚的文化底蕴，茶道、茶礼、茶艺等形式丰富...

砧板清洁消毒秘笈！3种材质砧板清洗法学起来(图)
2024-05-09

砧板是料理的必备用具之一，也是个料理者的好帮手。不过每次料理后你都有好好清洁它吗？如果没有清洁干净，可能会导致砧板比马桶还要脏！那么该怎么清洁砧板呢？以下就来告诉你３种材质的砧板优、缺点，以及清洁消毒的方法，让食物入口更安心喔！一、木制砧板：适合生食料理使用，可满足多元化的料理需...

哪个时段运动效果最好？专家：“这时段”、多次3分钟以上运动效果更好(组图)
2024-05-09

潮健康／外电编译究竟在一天中的哪个时段运动，对身体健康的效益最大？虽尚未有一致的科学定论，但刊载于《Diabetes Care》的研究认为，糖尿病患者若能于夜间采取中高强度运动，相较于早晨或下午运动，能有更显著的健康益处，包括全因死亡风险降低，以及心血管或微血管事件的几率下降。夜...

什么调料最易致癌？是蚝油吗？医生：这4种调料炒菜时尽量少放(组图)
2024-05-09

如今饮食健康已经受到大众关注，尤其是在调料用量上，更是十分小心。有人指出，蚝油吃多了容易致癌，这一说法始终没有得到证实。医生提醒大家，这四种调料还是在炒菜的时候尽量少放，否则可能会对身体健康造成危害。哪些调味品可以放心吃，哪些不能多吃呢？看完这篇文章告诉你答案。一、蚝油到底会不会...

这才是保存红薯的正确方法, 放一年不烂不发芽, 越久越香甜(组图)
2024-05-09

亲爱的朋友们，你们好！今天我们要聊一个充满生活智慧的话题——如何正确保存红薯，让它们放一年都不会烂、不会发芽，而且越久越香甜。是不是很实用呢？赶快跟我一起来学习吧！首先，我们要明白红薯是一种非常营养丰富的食材，它不仅含有大量的淀粉和糖分，还富含膳食纤维、维...

中医反对吃水果吗？不！中医只是建议你这样吃水果(组图)
2024-05-09

详解不同体质适不适合吃水果，这样搭配，吃水果也不伤脾胃。网上对水果的态度，有截然不同的两种，搞得人精神分裂：一种是让人多吃水果。美容帖上经常讲，吃水果好处多多，水果有丰富的维生素等营养物质，某些水果还可以减肥、美容、通便。这类文章基本倾向是鼓励大家多吃水果。一种是让人别吃水果。一...