压力大千万别耍废，小心舒压不成，反而越来越焦虑！对许多人来说，周一到周五为工作消磨得精疲力尽，平日夜间与周末想当然是用来放松的。可是，很多上班族总感觉自己愈来愈累，无论怎么放松似乎都没办法修复，像是逐渐充不饱电的行动电源，白天消耗精力的速度也变得愈来愈快。很多人可能是放松方式出了...

自古以来，长寿都是人们的共同追求，古有帝王炼丹术，今有中医养生法。为了能够无限期的延长自己的寿命，人们也在不断的探索实践当中。尤其是到了现代社会，随着生活水平的不断提高，再加上医学技术的不断进步，人们的预期寿命有了明显的提高。尤其是对于男性来说，虽然老龄化速度慢于女性，但是预期寿...

深秋，天气趋向寒凉，而男性朋友平时因为忙于工作的原因，多在生活细节上不太注意，所以就更容易损耗体内阳气。但恰好进入秋季，人的身体经过整个酷暑的煎熬，处于一种调养生息的状态，代谢比较慢，所以此时也就成为了补充阳气的黄金阶段。众所周知，拥有充足的阳气对男性至关重要，因此，建议大家秋后...

怎样做才能活得更久更长寿呢？相信很多人都有自己的见解，有人认为长寿与基因有关，只要基因好，有再多坏的习惯也无所谓。有人认为长寿主要是后天的生活习惯决定的，只要迈开腿管住嘴就可以长寿。也有人认为长寿要看周围的环境，如果空气好水好，想不长寿都难。究竟如何更健康更长寿，不妨来看看权威的...

对于我们来说，高血压是世界上危害比较严重的一种慢性疾病，而且高血压的发病原因有很多，比如遗传因素、烟酒刺激、精神紧张、睡眠不足、慢性疾病等，血压长期居高不下就会容易带来高血压并发症，会损伤身体里的靶向器官，这会严重威胁人们的生命安全和身体健康。虽然现如今高血压问题变得特别常见了，...

人的一生可以干很多蠢事，但最蠢的两件事，就是：拒绝最蠢的两件事千万别干！，拒绝读书，忽视灵魂；拒绝运动，忽视健康！一当脾气来的时候，福气就走了！人的优雅关键在于控制自己的情绪。用嘴伤人是最愚蠢的一种行为。一个能控制住不良情绪的人，比一个能拿下一座城池的人更强大。水深则流缓，语迟则...

王大爷退休了。突然闲下来一时半会也不知道该干点啥，王大爷只好每天在小区里溜达溜达，大多数时间跟老友们坐在一起下棋聊天。这样的日子久了，王大爷的老伴不淡定了。老伴平时十分自律，注重保健养生，看着王大爷每天优哉游哉，便忍不住提醒他：这人哪上了年纪，可不能一直闲呆着，得动起来，这样才能...

中国公安机关为确保中共二十大顺利召开，组织全国各级公安人员联合执法，至今夏季治安“百日行动”共抓获逾140万名犯罪嫌疑人。外界质疑这场历时三个多月的运动是否具备法理依据，以及维稳任务的背后有没有硬指标。

孩子身高矮小，容易被同学瞧不起。一直帮孩子增高的爸妈，发现了一个规律就是，孩子在春天增高很快，但秋天长个子却很慢。难道说，秋天不适合孩子长个子吗？答案是否定的，秋天其实很适合孩子进补。如果爸妈能帮助孩子，在秋天里储备骨骼生长所需的营养，调节好体内环境，孩子身高也能蹿不少。总结来说...

有些人在减肥的路上走了很久，每天都在说减肥，但是无论如何都瘦不下来。有些人真的很想抽肉，于是想到吃减肥药或者去医院抽脂。这样确实能在短时间内收到效果，但是对身体的伤害不是一星半点，而且容易反弹。我的一个高中同学，其实看起来也不是很胖，但是因为对自己的身材不满意，想了很多办法，最后...

在当今社会，越来越多的女孩关注自己的身材，这样的男孩，现在已经开始关注自己的身材管理。因为只有身材好才能提升一个人的颜值，也能让他在职位竞争中有一技之长。就像有些男孩肚子上满是脂肪一样，他也会通过各种方式减肥，但如果太瘦，看起来像竹竿，没有安全感。男性152-188cm标准体重对...

别一感冒就吃药，身体越吃越差！苏大伯最近因流行性感冒迟迟不好，鼻塞得十分难受。妻子看丈夫吃也吃不好，睡也睡不好，还是觉得要吃点药才行，于是自行到药店买药。女儿小雅发现苏大伯服药后，总是犯困，走路都恍恍惚惚，她告知父母，人体其实有自愈力，小感冒不吃药也可以恢复。但父母觉得，小孩子知...