水果新鲜多汁，营养丰富，口感鲜美，是人们喜欢吃的食物。每天吃水果，不仅能补充丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，还能增强饱腹感，减少正餐的饭量。可是，有些水果看上去颜值颇高，但热量可不少：瘦肉的卡路里大约是140大卡/100克、鸡肉的卡路里大约为134大卡/1...

网传只要憋气超过30秒，就能说明肺部是健康的，这种说法科学吗？网络上曾流传一个能够检验肺部健康的小测试：只要憋气超过30秒，就能说明肺部是健康的。一时间，许多人纷纷用这个方法自测自己的肺功能情况。实际上，肺部是否健康取决于多种因素，已经很少有医生单凭屏气或...

豆腐的价格不贵，营养又健康，吃肉不如吃豆腐，又省钱来又滋补！今天就和小编学做简单而又美味的豆腐吧~豆腐+鸡蛋：益气又补钙现在人上学的学业压力大、上班的作息不规律、老年人带孙也不易，多少都会有些气血不足的情况，食欲不佳、消化不良、面色发黄、手脚冰冷、衰老加速...

尽管大部分人都知道基本的健康饮食原则，但碍于忙碌、压力或厌倦沙拉和瘦鸡肉，很难做到吃得健康。而美味和方便，则可能对健康造成毁灭性后果。以下是经过科学证明，会对健康造成严重伤害的食物：饮食影响健康，部分食物有害身体，罐头食品是其中一项1.罐头食品。罐头食品经...

阿波罗网记者秦瑞编译，《网关专家》报道，班农说：是时候该为拜登向哈里斯的权力过渡做准备了。拜登的“眼睛已经死了”。

鸡蛋是很多家庭餐桌上少不了的美食之一，一枚鸡蛋的小身板里蕴含着巨大的能量，是一种营养非常丰富、价格相对低廉的常用食品。早餐吃个鸡蛋，可是有诸多好处，在营养学界，鸡蛋一直有全营养食品的美称，含有丰富的脂溶性维生素，包括维生素A、D、K等，对于人体健康都至关重...

男人的胡须与女人的头发同等重要，许多人认为男人不会打扮，不喜欢打理自己，最重要的是因为他们的胡须比较邋遢，看起来很脏。男人们通常认为男人们不够可爱，但是你不知道他们每天花在胡须上的时间并不比女人们少。许多男士会把胡须剪得干干净净，而有的人则会把它剪得很有个...

阳光小区里，总能看见一对老头在草地上吵得面红耳赤。千年的王八，万年的龟，就是因为动的少，才这么长寿的!老王头平日最大的爱好就是坐在摇椅上听听曲儿。生命在于运动!这是恒久不变的真理，乌龟不是不运动，而是因为动作比较慢罢了。老李头振振有词，非要拉着老王头去晨练...

在众多电视版本的扮演的和珅当中，令人印象最深，知名度最广的，应该就是王刚老师扮演的何坤了。王刚老师把和珅演的惟妙惟肖，把和珅的狡诈和和珅的圆滑全部都表现出来了，在现实生活当中，王刚老师也是和和珅一样，先是过了好日子，再经历了不好的生活。王刚老师60岁才面临...

第一句：健康是最大的财富！人生在世，最大的财富并不是房、车、钱，而是健康。健康，能保障生命无恙，健康，能维持身体机能。若是没有了健康，大病小病不断，生命迟早衰退，钱财物质房车都成了无用的摆设。唯有健健康康，才能继续活着，感受为人乐趣，享受世间一切。第二句：...

最近，在世界著名医学杂志《柳叶刀》上，全球疾病负担研究组研究发现：喝酒不能带来任何健康收益，适量饮酒有益的说法，根本就不存在！而且，饮酒是全世界范围内导致中青年男性（15-49岁）死亡的头号凶手！本次的研究调取了2016版GBD研究中2800万人的数据，样...

1一是，为健康而自律。身体健康的重要性无需多言，但在我们身边不难发现，有很多人在年轻健康时胡吃海塞、在身强体壮时通宵熬夜、在身体每况愈下时才后悔莫及。其实，我们并不缺少健康常识，更多缺的是自律精神。明知熬夜伤身，却忍不住通宵追剧打游戏；明知抽烟酗酒是不良习...

我们的血型大致分为A型、B型、AB型、O型4种，与其他血型相比，我国o型血的人占总人的41%，可以说人数多，临床上o型血也可以输给其他血型少量，所以很多人把o型血称为万能血型。以前听说过o型血的人们长寿了吗？是真的吗？今天我们来讨论一下。首先得出这个结论的...

第一本存折——健康人生就像一家银行，你按照它的规则行事，它就会向你支付应得的那部分。但是如果你在这一家银行透支，还把你的生命作为抵押的话，你要小心了，因为你恐怕连性命都要赔进去。人们都是渴望成功和快乐的，他们给自己设定目标，激励自己向着目标努力，但是可惜的...

古今中外，都有很多因为情绪激荡而引发身体剧烈变化的案例。在古代，范进苦读高中举人，亲眼看到喜报后，竟因欢喜过度而发了疯；王朗被诸葛亮一番痛骂之后，盛怒之下竟跌马倒地毙命。无论过喜过悲，都容易引发身体的过度反应。在国外，有一位美国作家卡森，他曾患了一种致残的...

长寿，人人都想。但寿命长短，差距很大。有的死于婴幼儿，有的能活过百岁。我们总想知道的是：怎样才能长寿？面相学认为耳垂长的能长寿，手相学认为生命线粗的能长寿，西医认为有病早去医院能长寿，中医认为，营卫气不散，懂得保养的人能长寿…… 总之，各家说法不一。但有一点，大家都想长寿。今天我们着重来说说：50岁以后，如何长寿。

健康长寿是每个人都向往的，这个愿望看起来容易，能坚持从生活中点滴小事做起的人却很少。到底长寿有没有秘诀呢？多位专家提出了一些有助于长寿的建议，只要你记住下面的养生口诀，并试着去做，或许你能受益一生。指导专家：中国营养学会秘书长翟凤英中国中医科学院教授杨力苏...

夫妻到了中年，爱情不再是花前月下，你侬我侬，更多的是相互扶持，相互体贴。也许说我爱你的次数一年到头也不会有一次，但说嗯，有我呢也许一天都要唠叨好几遍。爱与不爱已经不是最重要的，是否全心全意顾这个家，尤其是这几点，才是最重要的。01理解万岁你不懂我，我不怪你...

曾有人说过，2021年，也许会比2020年更难。难在何处？就是难在外界的大环境因2020年的突变而愈发变得严峻起来。我们身为社会的一分子，无法躲避，无法置身事外，只能是默默地接受。尤其是经济问题，让我们感觉到当下的生活状况，仿佛是不如以往了。因为你随时都处...

百病皆生于气。一位老妇常为一些鸡毛蒜皮的小事生气。有一天她去找高僧求教。高僧听完她的讲述，把她领到一间禅房，落锁而去。妇人气得破口大骂，骂了许久，高僧也不理会。妇人便开始哀求，高僧还是置若罔闻。妇人终于沉默了。高僧来到门外问她：你还生气吗？妇人说：我只为我...