1、​鸡胸肉炒豆角2、西兰花炒牛肉粒3、玉米粒炒肉沫4、生菜炒豆腐5、莴笋虾仁饺子6、芦笋炒虾仁7、酸辣金针菇拌千张8、酸辣娃娃菜​

小李在今年公司组织的体检中被查出有甲状腺结节，但他没有太当回事，因为公司的很多同事也有同样的问题。但母亲对此十分担心，经常上网查结节的相关新闻，越查越害怕。有一篇文章说牛肉、萝卜等食物是结节的催化剂，她赶紧记下来，想着以后家里的餐桌上可不能再出现这些食物。但小李最爱吃牛肉，连着一...

时间飞逝，转眼12月7日我们就要迎来中国传统二十四节气中的第21个节气---大雪节气，也是冬天的第三个节气，标志着仲冬正式开始。随着大雪节气的到来，预示着天气更冷，温度更低，冷空气更频繁，降水量显著增多，这时阳气潜藏、阴气上升，万事万物失去生机，天地闭塞而转入严冬。俗话说，大雪补...

阿波罗网李冬琪报道/中国近日2个视频，引发关注。一则视频曝光了四川一名女子日前购买的牛肉异常，切开后竟然呈现出外表红色、内部白色的肉质，且口感不符合牛肉特有的风味。网友在留言中纷纷指责可能存在拼接肉、染色、甚至有毒的情况。网上购买了一件羽绒裤，但孩子一直说穿着不舒服不肯穿了。宝妈觉得奇怪，这看起来又新又柔软舒适的羽绒裤，怎么会穿着不舒服呢？宝妈怀疑其中有问题并剪开裤子一看，"哇！真是大开眼界了！"发现里面竟然有槟榔渣、烟蒂，再继续挖下去，甚至还有塑料硬纸壳。

别再当药罐子了！除了多喝水、多休息、多运动这些老掉牙的好习惯，吃对食物也是提升免疫力的关键！美国健康网站《Prevention》整理出增强抵抗力的9种超强食物(而且都很好吃)，搭配均衡饮食一起享用，远离病菌不生病！超强食物1：地瓜地瓜不只养生，对保养皮肤、增强抵抗力也有帮助！皮肤...

牛肉在我们的生活当中确实是很受欢迎的，一种肉类，不管是牛排还是炖牛肉，大家都是特别爱吃的，可是我们却经常会遇到一个比较让人疑惑的问题，那就是在吃牛排的时候，只要随便的煎，一会几分钟的时间牛排就可以吃了，而且还特别的嫩，最重要的是这样的牛排其实还熟了，可是我们自己在家里面炖牛肉的时...

为何菜市场里面的牛羊肉挂着卖，而猪肉却放在案板上卖，一位卖肉的朋友告诉我们真相。肉类作为我们日常饮食的重要部分，其富含的蛋白质和脂类为我们的身体提供了丰富的营养价值。其中，猪肉、牛肉和羊肉是我们常见的肉类食品。当我们去菜市场购买这些肉类时，我们可能会注意到，猪肉通常被切割好并摆放...

深秋十月，随着几场绵绵的秋雨，天气之间的寒气增添了不少，人们都裹上了厚厚的外套。天气冷了人们就想多吃一些肉类来抵御寒气侵袭。不过总吃肉类，摄入的营养可能会多有些不均衡，像膳食纤维等肉类中的含量比较少，也不容易消化，在深秋时节进补时，要记得荤素搭配，让身体得到的营养更齐全。推荐一道...

老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼，我国自古就崇尚长幼尊卑，因此有了传统的节日-重阳节，也就是我们常说的老人节，它在每一位华夏儿女的心中都有着举足轻重的地位，在这一天很多地方都会举办各种民间活动，来传承敬老爱老的优良传统！重阳节也是一个吉祥的节日，九九重阳节，在古代那是吉利数字，...

10月24日霜降，是秋季的最后一个节气，气候从凉转寒。有句俗语叫秋冬进补，来年打虎，此时适当地进补，能为迎接寒冷冬季做好准备。而牛肉是不错的选择，不仅能暖身暖胃，长劲不长膘，还能提高机体抗病能力。推荐大家一道西红柿土豆炖牛腩，这是经典的下饭菜，牛肉、土豆、番茄，三者结合真的太完美...

现代养生保健时，有人会专门列出一条，额外给中老年人补充优质蛋白质，为什么呢？中老年人本身对蛋白质的需求比较高，因为相对于年轻人，中老年人体内的蛋白质流失速度更快，体内蛋白质流失会导致骨骼肌肉减少，容易造成骨质疏松，器官萎缩，抵抗力也会跟着下降，身体比年轻人更容易疲乏劳累。身体缺乏...

一样是牛肉各部位热量大不同？营养师揭牛肉各部位营养图鉴一样是牛肉，各部位的热量、脂肪却大不同！高敏敏营养师于社群指出，有鉴于现代人健康意识普遍提升，不少民众去烧烤店、火锅店或购买肉品时会特别注意热量，深怕享受牛肉美味的同时又将多余的脂肪吃下肚。事实上，只要聪明选择适合的“部位”并...

最近一起招募牛肉试吃官的广告引发中国网友热烈讨论，这工作要求不限年龄、学历，但必须爱吃牛肉，一天能吃10斤（5公斤）牛肉，网友反应两极，一派认为这是爽缺，我很喜欢吃牛肉，这不是太幸福了吗？ 另一派则质疑不可能吃掉这么多牛肉，吃一天我就嗝屁了。上海大润发在官方微博上贴出征才广告，短...