天气越来越热了,很多人开始为自己的身材而发愁,于是想到了绝食这一招,有人早饭晚饭不吃,甚至有人一整天都不吃饭。这样做非常不好,既伤身体,又容易反弹,实在不建议,别为了减肥健康都不要了。其实减肥期间,只要吃对了,不仅能帮助瘦身,还能让身体更健康。建议大家,夏天减肥,多吃这5道低脂菜...