（图片来源：shutterstock） 黄金牛奶（Golden milk）是最近国内外流行的姜黄用法，其实早在印度流传许久，基本配方为牛奶+姜黄，有时会加入肉桂及姜。 根据美国植物委员会（American Botanical Council）公布...

人到了一定年龄，身体的钙就会流失很快，骨质疏松症状也会越来越严重，骨质变得很脆，稍微不注意就很有可能发生危险。 骨骼的健康需要日常补钙才能帮助发育的，所以生活中的饮食应及时吃一些含钙的食物。有些老年朋友第一时间会想到喝大骨头汤补钙的方法，其实这种方...

喝什么奶有助于强身健体？在我国，即使撇开超市里一堆蹭奶热度的乳制品饮料，还是能分为三大类巨头：牛奶、酸奶、豆浆。 它们三个作为日常饮品中的健康佼佼者，都有不少自己的拥护者和追捧者，当然日常也有不少商家，会大力吹捧喝这奶那豆浆的有益奇效，从而推动自家产品...

哈佛一项大型研究发现，常喝低脂牛奶的人，患帕金森氏症的风险增加。 帕金森氏症是继失智症之后第二常见的神经退化疾病，常发生于60岁左右的人群中。哈佛一项大型研究发现，常喝低脂牛奶的人，患帕金森氏症的风险增加。 每天喝低脂奶患帕金森氏症风险增39% ...

现在市场上商家们打着“纯天然的维生素片……”的广告，其实说到底就是打着噱头卖点在炒作，东家说：预防糖尿病补充维生素D;西家说：提升学习效率补充维生素B1，众说纷纭，让人有点傻傻分不清。 但美国国家卫生院召开的“复合维生素补品和慢性病预防”会议的结论...

早餐时喝上一杯，开启一整天的活力；晚上睡前再来一杯，助自己香甜如梦。作为公认的营养饮品，牛奶已成为很多人健康生活的一部分。牛奶虽好，喝起来也大有讲究。什么样的牛奶最好？选择牛奶时又该注重什么呢？ 问：什么才是好牛奶？ 如今，很多人都会选择每天饮用...

经常有女性纠结， 女人是喝牛奶好还是喝豆浆好？ 有一种说法是：女人应该多喝豆浆，少喝牛奶。 这种说法对吗？ 我们来看一下， 喝牛奶的女人和喝豆浆的女人有什么不同吧。 喝牛奶的女人 1、长喝牛奶的女人皮肤白嫩光滑不易长斑 牛奶富含维生素...

中国人的餐桌上，少不了牛奶、豆浆这两样营养丰富的饮品。“一山不容二虎”，有人钟爱牛奶，有人偏爱豆浆，如果要分出个高下，究竟哪种更好？ 权威营养专家对比两者的营养成分，教你选出适合自己的那一杯。 牛奶VS豆浆，有啥不一样 虽然豆浆常常被称为“平民牛奶”，...

【健康】常喝牛奶和常喝豆浆的人差多少？真相让你大吃一惊 中国人的餐桌上，少不了牛奶、豆浆这两样营养丰富的饮品。“一山不容二虎”，有人钟爱牛奶，有人偏爱豆浆，如果要分出个高下，究竟哪种更好？ 权威营养专家对比两者的营养成分，教你选出适合自己的那一杯。 牛...

在我门诊中曾有一位七岁小女孩患有严重异位性皮肤炎合并过敏性鼻炎，经过敏原检测发现她对牛奶过敏，因此我建议她不要喝牛奶、改以豆浆来取代，因为豆浆也是优质蛋白质的来源之一。 奇怪的是，两个月后妈妈带她来回诊时跟我说，这小女孩喝豆浆也会过敏，但过敏原检测结果...

大家都知道牛奶是一种在日常生活中特别受欢迎的天然饮料，牛奶具有丰富的营养，并且牛奶喝起来香味也是特别浓郁的，牛奶容易被人体消化和吸收，所以适合那些肠胃功能不太好的人和平时有很多人都特别喜欢每天喝一杯牛奶，甚至是两杯牛奶。那么经常喝牛奶有什么好处呢？ 1...

果汁奶（图片来源：pxhere） 台湾许多手摇杯饮料店和果汁吧习惯将果汁加入牛奶和豆浆，号称可以同时摄取水果中的丰富维生素和牛奶豆浆的钙营养。但是根据日本食品油脂检查协会进行的调查，牛奶和豆浆很可能会把果汁中的维生素C破坏殆尽。 自制蔬果汁，排毒瘦身 ...

生活中渴了想喝水，刚接了一杯水太烫，放一会再喝竟然又凉了。所以冬天最喜欢用保温杯什么的了，可是你的保温杯装对东西了吗？那该如何选择保温瓶呢？ 保温性能的辨别 对于保温杯的保温性能主要是指保温杯的内胆。 装满开水后，顺时针旋紧瓶塞或者是保温杯盖，过大概2...

面包、牛奶、清粥、小咸菜、饼干……这些都是我们常吃的早点。 不过，有些你常吃的早餐搭配，其实并不『健康』…… 你常吃的『不健康』早餐 1面包牛奶 面包牛奶是很多年轻人常吃的早点，因为吃起来很方便。不过，面包牛奶主要问题是含糖量较高，血糖很快升上来，又很快...

想必现在很多中国的小朋友早餐的时候都会喝一杯牛奶，牛奶可以说在我们的日常生活中很常见，也很普通，但是对于那些过期的牛奶你是怎样处理的呢？一部分是可能倒掉了，一部分人可能用来浇花了，那么究竟过期的牛奶能不能浇花呢？ 过期的牛奶可以浇花吗？ 牛奶中有至少一...

为什么牛奶装在方盒子里卖，可乐却装在圆瓶子里卖？为什么硬币上的人像都是侧面像，纸币上的人像却是正面像？……想知道为什么吗？现在就来告诉你，一起涨知识↓↓↓ 为什么牛奶装在方盒子里卖，可乐却装在圆瓶子里卖？ 几乎所有软性饮料瓶子，不管是玻璃瓶还是铝罐子，都...

只用牛奶和鸡蛋，竟然可以做成油条，还比外面卖的好吃多了 豆浆和油条可是早餐的最佳搭档 担心外面的油条不卫生 又想吃 怎么办 接下来，小编就教你自己炸油条 简单易学，营养又好吃 将材料准备齐全 牛奶、鸡蛋、面粉、油、盐、酵母适量 （三个人的量一包奶一个鸡...

我们经常能听到一些关于牛奶的「饮食禁忌」，比如： 牛奶不能和豆浆一起吃；牛奶不能和糖一起吃； 牛奶不能和水果一起吃；牛奶不能和巧克力一起吃； 牛奶不能和药一起吃。 这些说法到底是真是假？专业的营养师来给大家逐条分析。 牛奶不能和豆浆一起喝？ 传言：牛...

某患者洗肺后的水 去年底，34岁的吴女士（化名）出现咳嗽、咳痰、气短等症状，在当地医院治疗没见缓和，过年前，她到成都中医药大学附属医院就诊，呼吸科主任夏前明诊断发现，她患的是非常罕见的肺泡蛋白沉积症。 罕见 百万人中不到四例 肺泡蛋白沉积症非常罕见，据...

经常有女性纠结，女人是喝牛奶好还是喝豆浆好？有一种说法是：女人应该多喝豆浆，少喝牛奶。这种说法对么？我们来看一下，喝牛奶的女人和喝豆浆的女人有什么不同吧。 喝牛奶的女人 1、常喝牛奶的女人皮肤白嫩光滑不易长斑。 牛奶富含维生素A，多喝牛奶可以防止皮肤干...