人这一生，活在这个世界上，为了生活不停的奔波忙碌，即使很苦很累也从来都不会、轻易的去向他人诉说自己的委屈。到了如今人到中年，生活的压力更是徒然俱增，上有老、下有小，即使生活很累，但依旧从来不会轻易的去放弃，而是选择继续咬牙坚持忍下来。我们这一辈子都在辛苦着...

在华夏民族屹立于东方五千年，在这五千年时间里，一代又一代人通过观察、总结，为后世积攒了大量的生存、生活经验，并加以总结为俗语。这些俗语，涵盖方方面面——包括做人哲学，包括农耕生产，也包括医疗养生。在这些俗语中，有这样一句话让很多人不明所以：不色者肾绝，不言...

时光荏苒，岁月匆匆，不知不觉间，已行至人生的半坡。这一路上，人情冷暖，悲欢离合，皆已随着光阴消散。数一数前半生，花开花谢看过了，山水迢迢走过了，大风大浪也经历过了。尝过甜，也吃过苦，爬过低谷，也有过风光。有时走的太远了，竟忘了为何而出发。往后的日子，愿你不...

活在世上，每个人都希望自己健康、长寿，想要长寿必须好好爱护身体，如果我们能养成健康的生活习惯，增强自身免疫力，减少疾病的发生机会，就能更好的迈向长寿。其实，一个人健康状况可以通过一些外在的表现来做判断，例如早上起床时的表现就可以反映身体的健康情况。如果起床...

汉字，是中国人的魂。汉字，是汉民族几千年文化的瑰宝，蕴含着千百年来中国人的哲学思想和处世智慧，它是我们的良师益友，也是我们的精神家园。早在1994年版的《中华字海》中，统计的字数就已达85000字！下面，从中精选了八个寓意最好的汉字，每一个字中，都蕴含着中...

太阳东升西落，人生生老病死，游客南来北往，家人驻足停留。人生路很长，明天和意外，不知哪个先敲门，我们能做到的，唯有努力过好当下每一天。01生人生只有一次，生下来便努力活下去。自出生起，人便是一张白纸有了生命。命在，纸在，人生才可能绘画出精彩。命亡，纸毁，人...

01中医的最高境界是养生，养生的最高境界是养心。人是一切生物中构造最完美的灵体，健康的身体是人生本来就具足的；人健康状况的调节是靠人体本身所具有的调节修复系统来完成的，而不是靠外部因素，外部因素只能起辅助作用。健康的根本在心。一切法从心生。心净则身净。所以...

癌症：谁在call我？很多朋友天天喊着抗癌，吃各种抗癌食品，却没发现自己的家里已经成为致癌物黄曲霉素的聚居地。黄曲霉素到底有多毒？咱们今天一起来看下。一、这种致癌物摄入过多会得肝癌你可能早就听说过烧烤、油炸、腌肉要少吃，因为里面含有苯并芘等致癌物。不过，你...

健康是人生的第一财富，这里是健康有理说，将与您一起分享健康小知识！我们都知道现在的人越来越注重保养，而且每个人都希望自己能够长命百岁。但是随着社会快速的发展，人们的压力越来越大，一些行为习惯和饮食习惯可能都会影响到人的寿命。我们都知道女性的寿命一般比男性要...

有规律、健康的睡眠模式在预防疾病方面所起的作用，通过深入研究被打乱的生理时钟(即昼夜节律)的影响，变得越来越清晰。最新发表的一项关于就寝时间与心血管疾病关系的研究为我们提供了更多的知识。研究表明，在晚上10点至11点之间睡觉对心脏有益。过去几年，一些有趣的...

都说性格决定命运，一个人的性格能够影响他的思维和行为方式，最终在每一次人生的岔路口影响他的选择，从而决定了他的人生轨迹。而性格决定健康的说法也不少，最早在公元前五世纪，希波克拉底就按照四种体液（血液、粘液、黄胆汁、黑胆汁）在人体内的比例不同，将人划分为4种...

知识和身体都是财富多读书真的有用。你的为人处事，你的思维方式，你的格局都来源于你的书本知识和经验知识。读书越多，越懂得这世间万物背后自有规律，对待很多事情的心态是平和的，是通达的。养成长期学习、终身学习的习惯，避免书到用时方恨少。身体健康的优先级一定是第一...

人字一撇一捺，看似好写，实则艰涩。生活的真相，从来都是得到与遗憾并存。听过这么一句话：人生是一个不断选择取舍的过程。聪明的人，在于他知道什么是选择。一辈子忙忙碌碌，有人注重外表的光鲜亮丽，有人注重内在的才高行洁。我们穷其一生，都在找寻如何过好这一生。人生不...

爱喝饮料又怕长胖怎么办？一些饮料打着0糖、0热量的口号，以此获得戒糖消费者的青睐，但最后还是翻了车。近期，元气森林就对0蔗糖广告致歉，称在乳茶产品的产品标示和宣传中，没有说明0糖和0蔗糖的区别，容易引发误解。含糖饮料对健康可带来一系列不利影响，与2型糖尿病...

世间万物，都有平衡之道。日落月升，秋去冬来，物极则反。如此，周而复始，生生不息。《道德经第二十九章》中说：是以圣人，去甚，去奢，去泰。圣明的人，适应平衡之法，不贪求于外物，不执着于对错，不沉迷于欲望。内心圆满自足，行事适可而止，不被外物所累，不去透支自己，...

塞涅卡说过：如能善于利用，生命乃悠长。对于惜命的人来说，从来没有千金妙方和长寿金丹。而是好好爱自己，富养身心。不为难自己人活着，其实是一个自讨苦吃的过程。有时候累，是因为身心俱疲。苦，是因为想要的东西太多，仅靠一双手能握住的有限，才会分外无能为力。我们要对...

我们都知道久坐不动对健康不利，但对大多数早九晚五的上班族来说，每天连坐几个小时十分常见。我们应该如何避免久坐不动、工作锻炼两不误呢？BBC科学节目主持人迈克尔·莫斯利医生（Dr Michael Mosley）在他的播客《就一件事》（Just One Thi...

-01-时间是人生最贵的财富人生百年，一去不返。无论我们如何祷告，如何祈求，都不能让时间重来。时间就是生命，浪费自己的时间是荒废生命，浪费别人的时间是图财害命。学会利用时间，规划时间，某种意义上就是学会了规划自己的人生。在有限的时间里，去做自己想做的事，抓...

钱是照妖镜，也是量心尺。电影《寄生虫》中有句台词：钱就是熨斗，能把一切熨平。人到了一定年龄，就会发现，世间一切都离不开钱。钱是安身立命之本，也是检验感情、探视人心的标准。01钱与情老话常说，谈钱容易伤感情。可一段关系，如果只谈情不谈钱，最后可能最伤感情。看...

一天一个蛋，医生远离我对于鸡蛋，没有几个人不喜欢。肉可以缺，但鸡蛋不能少。然而蛋红是非多，总有各种流言蜚语，让它背起了亚健康的锅。鸡蛋是否真的会对身体有害？别急，我们往下看。一、52万人研究：每天多吃半个蛋，会增加7%的全因死亡风险近年来关于吃鸡蛋可影响体...