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9月,记得晒“3干”,一次买50斤晒干囤起来,冬天炖肉吃太香了

进入九月金秋时节,又到了晒秋的好时候。秋季是收获的季节,吃不完的蔬菜瓜果可以晒成干,能保存一年都不坏,留到冬天炖肉吃,可香呢!趁着现在蔬菜新鲜又便宜,一次买上50斤晒成干,能吃好久。

今天给大家推荐3种蔬菜,赶紧晒起来,比新鲜的还好吃,做法也分享给大家,冬天有好菜了。

一、晒豆角干

买一些新鲜的豇豆,放进清水里浸泡20分钟,加一勺盐可以消毒杀菌。锅里加入清水,放入一勺盐,烧开后放入豇豆,大火焯水1分钟,等到变色后立刻捞出,放入冷水中过凉,然后挂在衣架或晾衣绳上,放在太阳下晒成褐色,很干就可以了。

做法:【干豆角炖五花肉

准备五花肉、干豆角、香葱、生姜、八角、香叶、花椒、生抽、老抽、料酒、食盐、食用油。

1、干豆角放入盆中,加入温水浸泡1小时,加一勺面粉里搅拌均匀,清洗干净后沥干水分,切成长段。五花肉洗干净,切成大块,冷水下锅加入葱段、姜片、料酒,煮5分钟后捞出。

2、锅里加入适量油,烧热后放入一把冰糖,小火翻炒成棕红色的糖色,倒入五花肉快速翻炒上色,煸炒出油后盛出备用。锅里留底油,放入花椒、八角、葱姜、香叶炒香。

3、倒入五花肉快速翻炒均匀,加入料酒、生抽、老抽翻炒一会儿,倒入开水没过肉块,放入泡好的干豆角,小火炖40分钟,最后大火收汁,即可装盘。

二、晒白菜

买一些新鲜的小白菜,用清水洗干净,切掉根部。烧一锅开水,放入一勺盐,将小白菜分批放入开水里烫一会儿,变软后立刻捞出,过一下凉水,沥干水分后放在太阳下晒,两三天就可以了,颜色呈褐色即可。

做法:【白菜干煲猪骨汤】

准备猪骨、白菜干、红枣山药、蜜枣、枸杞、莲子、食盐、料酒、葱姜。

1、猪骨头剁成大块,冷水下锅,切一些葱段、姜片丢进去,放入一勺料酒,大火煮5分钟,撇掉血沫子,捞出猪骨冲洗干净备用。莲子提前浸泡2小时,洗干净备用。

2、白菜干用水泡软,洗干净别用。红枣、枸杞用水泡10分钟,洗净备用。锅里加入清水,放入焯过水的猪骨头,加入葱姜,放入白菜干、莲子、红枣,小火炖1小时。

3、山药去皮洗干净,放入锅中,加入枸杞、蜜枣、食盐,继续炖半小时,还可以加入玉米、胡萝卜等食材,时间到了即可出锅。

三、晒茄子

买一些新鲜茄子,洗干净后把茄子切成四半,蒸锅加水烧开,放入切好的茄子,大火蒸5分钟即可,不用蒸熟。取出茄子,挂在晾衣绳上晾晒,两三天就干透了,颜色变成褐色即可,收回后密封袋装好,保存一年没问题。

做法:【茄子干炒肉丝】

准备茄子干、青椒、瘦肉、葱姜蒜、食盐、生抽、料酒、老抽、蚝油胡椒粉、食用油、淀粉。

1、茄子干提前浸泡2小时,泡软后洗干净备用。瘦肉洗干净切丝,加入食盐、生抽、料酒、胡椒粉、食用油,抓拌均匀后腌制10分钟。青椒洗干净切丝,葱姜蒜切末。

2、起锅烧油,放入腌好的肉丝,大火翻炒至变色,盛出备用。锅里留底油,放入葱姜蒜爆香,倒入青椒、茄子干,大火翻炒2分钟,倒入炒好的肉丝,放入食盐、生抽、蚝油调味,翻炒均匀即可出锅。

责任编辑: 王和  来源: 关于我们吃喝的那些事 转载请注明作者、出处並保持完整。

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