精选美食:
做法
1、白菜一棵洗净切成小片,北豆腐切成小方块。
2、鸡蛋一只、姜8片、火腿切成小块。
3、鸡蛋打散入锅煎熟。
4、往锅内一次性加适量开水,放入姜片。
5、大火煮两三分钟至汤色变浓。
6、加入豆腐和火腿,上盖小火煮6-8分钟。
7、再加入白菜煮五分钟,最后放入枸杞煮两分钟,调入盐和鸡精即可。
芒果西米露
食材:1000g芒果、50g西米、适量椰子粉
做法:
1、芒果在中间切开,两瓣果肉切花刀,取小块;
2、用温开水将椰粉冲调开,晾凉;
3、锅里放适量水,烧至沸腾;
4、将西米丢进沸水中,中火煮10分钟;
5、十分钟后,关火。盖上盖子焖上8分钟,至西米完全透明;
6、把芒果肉的三分之一丢进料理机打成芒果泥,10秒就可以了;
7、将冰块丢进料理机,料理10秒;
8、在容器最底层铺好西米,冰块芒果泥、芒果块,最后倒入放凉的椰浆就OK了。
鲜柠檬蒸桂鱼
食材:桂鱼一条(重约1200克)。桂鱼汁30克,鲜柠檬丁25克,香葱、老姜片各15克,葱白丝15克,黄椒丝、红椒丝各3克
做法:
1、桂鱼宰杀治净,在鱼身每隔3厘米处打一字花刀,用老姜片、香葱搓匀表面,去除腥味,然后在鱼身内外抹一层细盐,腌5分钟至入味。
2、将桂鱼带着姜片、香葱一同放入蒸箱,大火蒸8分钟。
3、将蒸好的桂鱼取出,拣去葱姜,表面撒葱白丝、红黄椒丝,然后浇入桂鱼汁,激入热油20克出香,在鱼身周围摆入鲜柠檬丁即可。
西葫芦虾仁
食材:西葫芦1个,虾仁5克,葱蒜适量,油5克,盐3克,鸡精,十三香5克,酱油5克,清水适量
做法
1、西葫芦洗净对半切开,去掉瓜瓤切成小块备用;
2、锅中烧油放入虾仁炒至变色,放入葱蒜炒香;
3、下入西葫芦,加盐,鸡精,十三香酱油翻炒均匀;
4、倒入清水,小火焖两分钟即可出锅。