日常生活中，患有脂溢性皮炎的朋友往往遇到脱发的烦恼。脱发一般从两额角、前额和头顶中间开始，而头部四周的头发不怎么掉。症状严重者，不仅脱发严重，剩余的头发也变得细软枯黄。脂溢性皮炎患者一般从20岁出现持续性的脱发，严重者到30多岁或40岁头发就基本脱光了。这...
生活中有部分人在晚上睡觉的时候总是不断做梦，这种情况下很容易降低睡眠质量。很多人还有在睡梦中醒来，醒来之后就很难再次入睡，如果有这种现象存在，应该及时查明原因之后通过合理的方式来缓解。睡眠质量提高，进入深度睡眠，不受到做梦的影响而导致半夜醒来。部分人经常有...
吃对是福——改进膳食营养，提升生命质量B族维生素堪称维生素大户，是所有营养成分中族群最庞大也是效果最广泛的一种，且各个都扮演着非常重要的角色，是人体不可缺少的营养素。今天，就带大家一起认识B族维生素这个大家庭！什么是B族维生素？B族维生素有12种成分以上之...
人靠能量活着，能量少，身体就虚寒。能量来源于饮食气，要补充能量，必须在饮食气上下功夫。气，主要靠呼吸吐纳来补，我的文章写过多次，今天单独说饮食。饮食是一个非常大的概念，详细写起来，需要很大的篇幅。你去看看，讲饮食的书籍有多少，你就知道，这个事不是那么容易...
