长生不老药也许并不存在，但明智地选择健康食物，可以让你多活几年甚至几十年。近期，《读者文摘》亚洲版总结提醒了以下几类食物尽量不吃或少吃，才能更长寿。加工肉类营养学家Roger E. Adams博士表示，长期食用加工肉类与多种疾病有关，包括心脏病和癌症。世界...

最近为了抵抗病毒，大家不断想着要吃什么才好？、多吃什么才健康，但有时候，什么都不吃可能才是最健康的。大家应该对一句话很熟悉：再这么不像话，你就给我回家吃自己！员工一再犯错，老板会气得大骂这句。专攻预防医学的西藏名医洛桑医师就强调，万一是自己的身体不像话、大...

长寿亘古不变谈论的一个话题，每一个人都想有一个长寿的身体，尤其是在年纪变大以后，身体健康就成了生活上最需要关心的一件事，寿命会受到遗传的影响，如果家里的人有较为长寿的基因，那么自己长寿的可能性也要比别人大一些，但是能不能承受也取决于生活方式和习惯是不是健康...

根据世界卫生组织对于老年人的年龄划分，活到90岁以上的就可以算是长寿老人了，现在人类平均寿命比以前长，能活过90岁的人不在少数，尤其是在一些长寿村，还有很多百岁老人。其实，那些长寿的人身上多多少少都有一些共性，国外与欧洲的几个不同的研究机构对于不同地区长寿...

随着医疗技术的不断进步和人们对养生的重视，人类的预期寿命逐渐提高。60岁后人们都在思考如何保持健康长寿？众所周知，当人们谈论长寿时，一定会说多喝水、多走路有利于健康长寿。但除此之外，长寿也有秘诀。为了帮助人们长寿，首先，我们应该科学地调节自己的饮食。医生提...

中国有很多跟吃相关的俗语，比如人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌这句，就提到了吃的重要性，但与此同时，随着大众养生意识的增强，很多人的想法发生了很大变化，开始觉得饱食使人生病，饥饿才使人长寿才是对的。饥饿使人长寿，饱食使人生病，这句话靠谱吗?饿一下会怎么样?下...

现在医疗技术进步，加上许多人注重养生，想要活得长寿并不难，不过在生活水准低下、资源匮乏又战争频传的古代，别说是长命百岁了，就连活超过40、50岁都相当不容易。然而在明朝，就有一位奇人靠着每天吃2种食物，竟然活到了120岁。根据《搜狐》历史专栏报导，明朝嘉靖...

冠心病是最常见的心血管疾病，被称作是世界级冠状动脉灾难。很多冠心病患者，对自己所患的疾病，是有一定了解的，就是冠脉供血无法满足心肌需求，从而导致胸痛、心梗的发生。一般都会选择药物治疗，有时也可以选择介入、搭桥手术治疗。冠心病在我国的发病率，一直居高不下，并...

随着年纪增长，我们自然渴望活得更久。为了追求长寿，我们将生命与健康连结在一起，而健康又与适能连结在一起。所以打听哪种运动、营养补充品，甚至哪种药物可以帮助我们活得更久似乎再自然不过。不过我们应该了解长寿就如同适能，不一定与健康有关。它们可能有关，但重点是请...

吉尼斯世界纪录(Guinness World Records)组织表示，波多黎各一名男性马奎兹(Emilio Flores Márquez)以现年112岁又326天的年纪，荣登世上男性最长寿人瑞的宝座，女性方面依然由日本奶奶田中加子以现年11...

45岁之后一定要好好保养身体，因为整个人已经不年轻了，若是不保养身体，不断老化的身体，就会老得更快。衰老的身体，更容易生病，被疾病盯上。为此，建议女人们45岁以后要坚持养成好习惯，那么具体该怎么做呢？请女人们要认真做好以下几件事，对身体非常好有好处。45岁...

每个人都是细胞演变而成的，而细胞转变成人的概率你可能不想不到。据数据显示，蝌蚪转变成人的概率为1/2200亿。生而为人，你是有多大的幸运。但同为人，有人却长命百岁，有人却英年早逝，甚至有人还未睁开眼便匆匆离开。现如今，随着人们的生活水平的提高及思想觉悟的提...

日本和我们中国是邻国，在日本有一个让人非常羡慕的特征，那就是他们的人均寿命很长，达到了84岁，尤其女性的平均寿命有87岁。而我们国家虽然现在的平均寿命也在不断提高，但相比日本来说，我们还是有一段距离的。在我们国家，平均寿命为76岁左右。那么为什么相邻的两个...

长寿是每个人向往追求的一件事。只是随着生活水平的提高，很多人的饮食习惯和生活习惯都发生了变化，这使他们的健康状况更加恶化，所以只要我们转变成良好的生活习惯，注意生活中的小细节，就会对我们的健康将大有裨益。会养生的人，从晨起后就开始注重细节，而易生病的人，晨...

科技给人类生活带来了便利，也同时为人类生活的发展埋下了隐患。因为人类发展太过迅速，所以人类在寻求发展的同时也在开辟地球的所有可能性，也让地球的生态遭到了不可扭转的破坏。生态遭到破坏之后，许多动物原本赖以生存的家园也变得岌岌可危起来。有这样一组数据充分说明了...

人的一生，大略可以分为4个时期：35岁以前是健康期；35～45岁间是疾病的形成期；45～55岁之间，是生命高危期，有很多潜藏的疾病，会在这个阶段逐一爆发出来；到55岁以后，则是安全度过期。因此，50岁之后，可以说是人生的一个坎，如果你能够平安度过这个时期，...

长寿这个话题在任何时间，任何地点，都是人们最喜闻乐见的，尽管现在全世界的医疗科技都已经发展到了很高的水平，但它也只能够帮助我们缓解身体疾病，但是并没有办法打破生老病死这个自然规律，确实这几年因为物质条件的丰富以及医疗水平的提高，人类的普遍寿命都得到了很大的...

健康、长寿可以说是每个人的共同追求。为了延缓衰老，不少人用上了保健品，甚至各种奇奇怪怪的秘诀。其实，对抗衰老、保持健康的方法就藏在我们每天的饮食中。一些常见的错误饮食行为和营养观点，很可能在不经意间悄悄让你变老。近日，健康网站livestrong总结了8个...

前言：长命百岁是每一个人的愿望，虽然并非人人可以实现，但即使不能这么长寿，也是要健健康康的，对吧！为了能够准确掌握你是否健康，小堂整理了一些健康身体的特征，如果你满足的越多，那就说明你越健康！满足这8个特征，说明你很健康1.伤口修复迅速如果伤口很容易好，说...

了解了大家对于胃的了解多少？许多人都认为，胃越大就越能吃得更多，而经常吃多了还会使胃撑得更大，经常不吃就会使胃缩回来，这是真的吗？事实上没有大家想象的那么好，如果真是这样的话，难道所有人都减肥成功了吗？真正形状的胃，就像一个可以变大变小的袋子，当胃里长时间...