测试一、记忆力 他现在的记忆力是否不减当年?做一个测试，便见分晓。下列20个词让他默记60秒，然后再和他聊聊天或者做些别的事情，5分钟后你再让他重复刚才记下的词语，看他记住了多少。 20个测试词汇：图章、日历、假期、柜子、钢笔、电话、润肤霜、苹果、门、...

一旦身体不适，很多人就怀疑是不是得了大病，其实，你的身体可能比你想象的更健康。美国福克斯新闻网报道称，如果身体有以下7个表现，就说明它运行还不错。 1.相对清澈、充沛的尿液。 如果每日小便几次，且尿液呈淡黄色，不浑浊、色暗或者太黄，说明身体的水分充足，...

(网络图片) 衰老是人的正常生理过程，也是每个女人都不希望的事情，那么该如何判断自己正在走向衰老呢，有几个很明显的信号。除了脸上的皱纹越来越多，其实还有很多我们没有注意的衰老表现，下面这些你注意到了吗? 肠道——不洁 你没有想到­这个盘绕长达5～6米的...

中医中药中很多中药有药食同源的功效，

很多人都会在睡梦中被噩梦惊醒，噩梦并不是凭空产生的，要知道，噩梦可是预示着身体上的疾病病兆哦！

不良的姿势会导致身体歪斜，通过练习伸展性的瑜伽动作，能提高身体的强度和灵活度，帮助血液循环，恢复身体平衡。

任何一个女人都会怕“老”，要想青春永驻，就得做好抗衰老措施。 教大家幾个简单的动作，帮你延缓衰老。

　绝大多数的人都没想过自己洗澡的方式是否正确！无论是3分钟的战斗澡，还是30分钟的泡澡，以为只要每天有洗就好了。其实使用了错误的方法，长期下来对肌肤所造成的影响，一点也不容忽视。 　　死角1、耳后＆耳洞。 　　别以为耳朵后面没人看见就忽略，万一哪天天...

人的身体也是有卫生死角的。那到底身体的哪些部位是最脏的呢？ 揭开这个小秘密，告诉大家人身体最脏的四个部位是哪些。

　　人体有自己的运行生物钟，一天内，脏器会随着时间的推移而变化。在中医学的经典著作《黄帝内经》中，就有“以一日分四时，朝则为春，日中为夏，日入为秋，夜半为冬”的记载。　　 count = 27;ad_id = new Array();ad_effect =...

“橡胶人”夏玛将手臂绕到背后，再用手臂环抱腰部 夏玛并不热衷父亲的服装店销售，他希望通过武术和身体柔韧性表演而被人们所熟知 印度拉贾斯坦邦琼丘努地区27岁男子维杰·夏玛被人们称做“橡胶人”，因为他的身体柔若无骨，能够摆出许多令人匪夷所思的极端姿势和造...

当你嫌弃一条小干纹或纠结于某一处的黯沉，并大把大把在脸上抗老项目投资银子的时候，身体已经站出来抗议了：“我们也在衰老啊，却常常被忽略！”的确，身体的衰老于无形间向你靠近，更多人却全然不知，别急！这5个身体信号能为你敲响警钟！ 5大进入抗老期的身体预警 ...

太阳穴、眼尾部斑点： 和甲状腺功能减弱、妊娠、更年期、神经质及心理受到强烈打击等原因相关。 　　眼周围斑点： 多见于子宫疾患、流产过多及激素不平衡引起的情绪不稳定者。 面颊的斑点： 多见于肝脏疾患，日晒、更年期老人，副肾上腺机能减弱者面部也有显现。 　　发...

1.在正常体重范围内尽量瘦； 2.每天进行30分钟到60分钟适当强度的身体活动； 3.避免喝含糖饮料，限制摄入高热量食物； 4.母亲对婴儿至少进行6个月母乳喂养； 5.每周食用红肉不超过0.5公斤，避免食用加工的肉制品； 6.男性每天饮酒的酒精含量不超过...

1、慢吸快呼 "这不仅指控制吸烟和预防哮喘，"里伯尼斯说，"任何影响呼吸的因素都会对健康和寿命造成负面影响。"你的呼吸也会影响到身体的其他生理功能，比如血压、心率、血液循环、体温等。 里伯尼斯认为，学会呼吸的第一步就是放松腹部的肌肉。当腹部肌肉放松...

　　 一、心脏有问题时 　　 　　　　1。呼吸会不顺畅，胸口会闷也会刺痛，刺痛的时间是短暂的， 　　 　　　　一发作几秒钟就过了，最多一分钟。 　　 　　　　2。严重了会从前胸痛到后背膏肓肩胛的地方，十天半个月会来一次，三、五个月发作一次，时间越短越严...

"三多一少"祸乱体内健康 我们的身体常常来者不拒，只要是吃下的、身边接触的，都不容分说纳入体内。这样一来，该进不该进的出入随便，就免不了在体内留下隐患，打发不掉，慢慢地给女人们柔弱的身体带来许多危害。通过评比，体内污点的前四名是：毒素、脂肪、血黏度太多，...

现在的生活条件好了，饮食也有所改善，但未必就营养均衡、全面。缺不缺营养，这是很多人非常关心，但是又很难判断的问题。其实，身体会有意无意向我们发出种种营养缺乏的信号，例如：头发干燥、变细、易断、脱发可能缺乏的营养是蛋白质、能量、必需脂肪酸、微量元素锌。对应的...

10月28日是第九个“男性健康日”。今年男性健康日主题为“男性健康要科学引导，和谐生活从健康开始”。据世界卫生组织最新权威调查显示，中国的男科疾病发病率高达53%；20-40岁之间的男性患有前列腺炎的达22%、患有泌尿生殖感染的达17%；40岁以上男性患有...

熬夜也可以不引“火”上身，看看就知道了！ 　　在凌晨1点前睡眠： 　　夜间23点到凌晨2点是身体浅睡及肝脏工作的时间，这个时间段不睡，肝脏就会很受累。凌晨2点-3点我们开始进入深睡期，重症病人最易在此时发病，如果熬夜千万不要超过这个时间。 　　熬...