很多患者都知道：糖尿病本身并不可怕，可怕的是糖尿病的并发症，如糖尿病肾病、糖尿病足等。这些并发症严重时是会危及性命的，大多数患者日常都会积极控制好血糖，避免并发症的发生。为了更好的稳定血糖，除了规律服用药物以外，患者也会在日常生活中进行调理，多数患者认为只要稳定好血糖，病情就控制...

辅酶Q10是天然存在的一种物质，它是人体几乎所有细胞中必需的营养素，作为一种脂溶性抗氧化剂，它的作用很多，包括提高人体免疫力、增强抗氧化、延缓衰老和增强人体活力等等。有研究证明，人体内辅酶Q10的缺乏与糖尿病、心血管系统疾病等一系列慢性病有关。也有研究表明，氧化应激包括糖尿病等慢...

糖尿病是一种慢性代谢性疾病，它的主要特征是体内胰岛素分泌不足或无法使用。这会导致血糖水平升高，可能会损害身体各个部位的神经、血管和组织。因此，对于糖尿病患者来说，控制血糖水平至关重要。主食是人体能量来源的主要来源之一，所以选择正确的主食对于糖尿病患者非常重要。很多人认为只要不吃白...

在日常生活中，红薯常常被当作主食，也是常见的健康食材之一。但尽管红薯的营养价值很高，但是也有一些人担心吃红薯会让血糖升高，因此他们可能会避免吃红薯。今天我们就来聊聊，怎么吃红薯，才不会让血糖升高。以及身边几种，可以帮助稳定性血糖的食物。红薯与血糖之间的关系：在谈论吃红薯前，首先要...

我父母吃了这个药，多年来的高血压、糖尿病都治好了。路边，一个中年大叔正在向顾客介绍自己的药物。刘先生罹患高血压好多年，一直都是靠吃药控制病情，始终无法得到根治，为此困扰不已。这下听到有人说可以治愈高血压，十分心动，当即就凑了过去。推销的大叔见有人上钩，吆喝得更加卖力，声称自己卖的...

保证睡眠时间，对医务人员几乎成了伪命题。晚上12点后睡已经成了标配，碰上值班或者紧急情况，通宵不合眼也是常态。事实上，熬夜最伤人的可能不是几点睡，而是……睡得太少了！睡不够6小时就会对身体产生伤害到底睡多少算少，已经有大量科学家对此进行了研究，目前比较...

作为糖尿病患者，饮食控制是非常关键的。选用合适的食物，不仅能够控制血糖水平，还可以为身体提供必要的营养。今天，我们为大家介绍最适合糖尿病患者的三种食物。第一种是燕麦燕麦是一种营养丰富的食物，含有丰富的膳食纤维和维生素B。膳食纤维可以帮助控制血糖，维生素B则有利于维护神经系统和心血...

在多种慢性疾病中，糖尿病逐渐被大家熟知，并且从最开始对该疾病的认知，即只是因为吃糖吃多了才会患上糖尿病，到现在绝大多数人已经能简单的判断相关的误区，但在众多说法中，仍然存在较多让人信以为真的错误认知，甚至不利于病情。如最近听到的一种说法，也来和大家分享下，糖尿病患者饭后马上喝水会...

呼吸道疾病是高发疾病之一，老年人作为特殊群体，如何预防及应对显得尤为重要，建议老年人应当做到以下几点。远离传染源少出门是最有效的措施之一。老年人应避免去人员密集的公共场所，如商场、车站、公共浴池、棋牌室等。切断传播途径1、外出到人群密集处时，应佩戴适合的口罩，社交时保持至少1米的...

糖尿病是一种非常常见的慢性代谢类疾病，在中国乃至全世界的发病率都是非常高的，中国糖尿病的患病率高达11.87%，也就意味着每10个人当中就有一个糖尿病患者。如今糖尿病已经成为急性血管疾病以及肿瘤疾病的第三大杀手，每年呈上升趋势，所以控制血糖，也成为中国的一个公共难题。糖尿病都是因...

2021年3月15日早上，北京遭遇沙尘天气，PM10浓度飙升，漫天黄沙蔽日。近期，中国持续遭受沙尘暴袭击，并影响到台湾、韩国、日本等地。科学研究发现，沙尘天气会增加患糖尿病、认知症得风险。中央气象台4月19日继续发布沙尘暴蓝色预警，北京、河北、内蒙古、新疆、甘肃、宁夏、山西等地继...

糖尿病是一种全身代谢性疾病，患病率非常的高。一旦患上糖尿病，患者体内的代谢系统会发生紊乱，继而会影响到肾脏、血管、心脏、神经等各个部位，使患者的健康甚至是生命，都受到严重威胁。所以在患有糖尿病之后，一定要及时服用药物进行治疗。另外，每天还应适当增加运动，能够起到辅助降糖的作用。那...

​一、全谷物及其制品全谷物和其制品富含膳食纤维和复合碳水化合物，包括糙米、全麦面包、燕麦粥等等。这些食物有助于增加糖尿病患者的能量摄入、控制血糖。此外，它们还有助于降低胆固醇以及促进胃肠道消化的功能。​二、红薯红薯别名甘薯、地瓜，是一种营养价值观比较高的食物。它的血糖指数比大米、...

最新美国研究显示，2018年全球1400万名第二型糖尿病（Type2 Diabetes）患者罹病和不良饮食习惯有关，其中三大不良习惯包括吃太多精制碳水化合物、加工肉品，以及全谷类摄取不足。（示意图／shutterstock）最新美国研究显示，2018年全球1400万名第二型糖尿病...

生活中很多人为了保持完美体型，或者是想要养生保健，就会选择一些比较适合自己的运动方式，比如跑步、游泳、打球、上下楼梯等。但对于有些人群来说，这些运动方式过于激烈，不但起不到养生保健的作用，极有可能还会危害身体健康，所以很多人会选择进行走路这种运动方式，既有着防止身体肥胖的作用，还...

老话说到：千里之行，始于足下，可见脚对于一个人的健康是有多么大的影响。在健康养生方面，常常会听到健康达人说这样的话：脚是身体的“晴雨表”，有了变化就得小心了！可以说，脚对于一个人的健康是非常有影响的。一般人都不知道！第一信号：脚麻1中风前的征兆对于患有高血压、高血脂、动脉硬化等疾...

中国是一个血糖大国，截至目前，中国已有1.3亿人被诊断为糖尿病，不仅老年人，还有许多年轻人都加入了糖尿病大军。糖尿病的高发让许多人陷入无尽的恐惧和担忧，他们开始担心自己是否会成为其中一员。对于糖友们而言，平时吃东西时一般都是特别小心翼翼的，生怕吃了一些含糖比较高的食物，只要是感觉...