“Juggernaut”这款售价2500美元的“重型”自行车,显然不是你常见的普通自行车,它可在雪地和冰面上自如骑行,并能轻松穿越路边石,甚至可以爬台阶。发明这种自行车的父子称,它的两个前轮使这款自行车的稳定性更好。 打造Juggernaut的公司说...
最新统计数据显示,本市20岁至69岁的人群中,“体育人口”比例只有18.9%,远低于全国标准。体育运动专家认为,做些拖地板、爬楼梯等日常家务,也能达到每日所需的运动量。 爬楼梯运动量有多大 日常生活中的体力活动同样能达到运动效果。工作人员将一位体重15...
研究显示,爬楼梯要比使用电梯多燃烧7倍的热量,每分钟平均下来,爬楼梯是比慢跑更加激烈的锻炼活动。 想到这个鼓励人们爬楼梯主意的公司也获得了英国卫生部的拨款,以及伦敦市长鲍里斯·约翰逊(Boris Johnson)的大力支持。