张朴说，法轮功在中国太有号召力了，在中国当时有很多气功的出现，可是法轮功一枝独秀吸引了近亿人修炼。后来法轮功被迫害、被镇压，很多法轮功学员就到了海外，在这二十多年当中，我们看到一百三十多个国家，上亿的人在炼法轮功，他们不再是一个单纯的民族，而是全世界的一个现象。这个现象让我常常说，法轮功有神助，如果没有神助，他不可能发展到今天这个规模。

中国近年兴起一种“吊颈健身”，透过模拟临床牵引疗法方式，舒缓颈椎压力，并改善肩颈疼痛问题，引起大批民众在公园吊颈锻炼。但近日，在重庆垫江县却发生一名50多岁男子，因吊颈健身不慎把自己吊死在公园内，吓坏目击民众。

健身并非现代社会专利，早在古代，就有许多名人提出了自己的健身偏好和方法，他们养生、修身和长寿的心得更是经久流传。从科学角度来看，他们的健身方式有诸多可取之处，非常值得现代人学习。陶侃是东汉末年至三国时期名将，他搬砖健身的故事，最早见于《世说新语·德行》：陶公在江陵，...

能让自己越变越好的10个好习惯，看看10个好习惯里你中了几个。01坚持读书读书不仅能武装我们的头脑，还能让心灵变得富足。读万卷书，行万里路。读书既能打开视野的广度，提升思考的深度，行动起来就能更有力度。02定期健身再忙也要抽出时间健身。身体动起来了，思维就活跃了，心情也就愉快了。...

运动有益身心健康是人尽皆知的常识，然而一天之中哪个时段适合运动就有学问了。先前有研究指出，有氧运动适合上午，下午或晚上比较适合锻炼肌肉，作息时间也会影响运动表现，规律运动有助于延年益寿。澳洲学界有最新发现，一天之中选对时段运动，能让全因死亡率降低61%。综合澳洲《雪梨晨驱报》（S...

来自大陆云南一位63岁王阿姨（化名）最近火了，近期网上流传她一组健身背影照，看起来像20来岁少女，即使是正面本尊亮相也没有违和感，皮肤气色状态极好，许多大陆网友超羡慕直呼，真的是风韵犹存！综合陆媒报道，王阿姨已经今年63岁，退休以前没有运动习惯，身材也一般般，不胖也不瘦，也没什么...

科学家们正在开发一种药丸，可以模仿健身房锻炼的效果，而无需你大汗淋漓地亲自健身。一项新研究表明，一种新的运动药丸很快就能实现这一目标，取代运动的部分好处，尽管并非全部。一组科学家创造了这一新的化合物，能够模仿健身的效果，这可能会成为未来营养补充剂的成分。具体来说，科学家们希望复制...

其中一个亲身的经历，是关于我一个清华师妹一家的故事，她们这几年可以说真的是一波三折，每一次我都以为已经到了故事的结尾了，却没有想到后面还会有更令人揪心的经历。

新年伊始，2024年橙县法轮大法修炼心得交流会于1月27日在纽约上州中城（Middletown）召开。上千名法轮功学员与会聆听，感悟来自于法轮大法的智慧、希望和力量，感恩法轮功创始人李洪志大师的慈悲呵护。 十多位法轮功学员分享了他们在践行“真、善、忍”原则的实修过程的体会。在大法法理的指导下、在遇到问题和困难时向内找执着心，从而修正自己。例如，从大陆来美不久的弟子清理了自身的党文化因素；年青弟子戒掉了玩游戏的瘾好；年幼小弟子找到了妒嫉心和骄傲心，并学会用慈悲和善的方式对待他人。

不同的时代造就不同的生活方式，现代人不管干什么都讲究一个效率，除非太远，出门乘车早已是常态，很多人大概早已忘掉人类能发展到现在都是靠双脚一步步走过来的。走路的作用不仅仅是使我们移动自如，还对我们的身体有极大的好处，与健身训练不同的是走路根本算不上是一种锻炼，可就是这看似不起眼的走...

饮食均衡很重要。知名健身网红马丁（Alfredo Martin）是素食主义者，他在健身界、举重界都十分有名气。11月27日马丁却惊传心跳骤停猝死，享年30岁，死因尚不知晓。外媒指出，马丁生前曾公开透露过，会使用类固醇、体能增强药物（PED），有人猜测这与死因有关。