我字少了一撇，成了找字，为找回那一撇，我问了很多人，那一撇代表什么?商人说是金钱明星说是名气军人说是荣誉工人说是工资学生说是分数最后生活告诉我那一撇是：健康和快乐。为了能有更好的生活，我们努力拼搏，透支时间和健康来换得金钱，但金钱却再也买不回美好的青春，健...

专家提醒，在上课、过马路或开车等非适当情况下使用智能手机，可能是您患上了手机成瘾症的迹象。智能手机固然必不可少，但是被手机的各类应用程序——社交媒体、视频、游戏等app牢牢吸引，后果恐怕会是灾难性的。因缺乏足够研究，手机成瘾症目前还没有列为医学上官方接受的...

人到了中年之后，身体机能就开始走下坡路，免疫力也会随之下降，容易罹患一些疾病。但你知道吗，人的一生有5个健康转折点，错过一个恐怕就要后悔10年。30岁骨脆关骨本开始减少如果把骨骼代谢比做银行存储的话，骨形成就好比存钱，骨吸收就好比花钱。20岁时基本上达到最...

睡觉对于一个人的健康很重要，对每个人都很重要。唯有保证充足的睡眠，才能保证有更充足的能量来面对生活中的各种事情。除了生活习惯不同，不同年龄层的人的睡眠时间也存在差异。例如，婴儿和儿童的睡眠时间会更长，他们需要足够的睡眠来迅速成长他们的身体。与一般老年人相比...

健康消失会导致身体疾病缠身，整天被病痛折磨，还要每天服用苦口的药物，那是非常煎熬的。健康是很重要的，一个人如果没有健康，那么活着很煎熬。所以说，平日里要想法子保健身体，留住健康。其中，杂粮含有营养物质，日常应该吃一些。但是并不是所有的杂粮都能多吃的，有些杂...

我是医者良言，是一名住院医师，专为普及医学知识造福人类健康，若想了解更多，请关注我，有疑问可留言，必回应！为什么说2型糖尿病患者长期依靠药物治疗会短命？长期运动和控制饮食会长寿？你怎么看？糖尿病在古代都是家庭条件比较好的人才会得的病，随着我们生活水平的极大...

人这一生，会遇见很多人，但不是每个人都能陪你到最后。有些人在不知不觉中，就断了联系。有些人即使倾其所有付出，也注定只能陪你一程。长久的幸福，要靠自己经营。其实，人这辈子，不过是守这三颗心到老。《一日禅》中有句话叫：人间烟火气，最抚凡人心。一个人对吃饭的态度...

咖啡是全世界范围内消费量仅次于茶的饮料，每天咖啡的消费量在16亿杯左右。对于咖啡这个饮品，一直具有很强的争论性，有些人从来不喝咖啡，认为咖啡有毒，容易成瘾，而且会致癌、导致心律失常等，还有的则是为咖啡价值站队，认为咖啡对心血管不仅没有害处，反而是保护心血管...

这个生气，指的不是发脾气的生气，而是说的生机勃勃的气场，是生旺之气。风水讲究藏风聚气，这里的气，当然是对人体有利的气，对运气有利的气，家中如果能聚起这样的气，那么对人的运势和健康都是有升旺的作用的，相对而言，不利的气就是煞气了。很简单的道理，每个人都会有自...

长寿是每个人都渴望拥有的。目前，虽然人类的平均寿命一直在不断延长，但对于每一个个体而言，其寿命长短的差别却仍然是相当大的。尤其是在当下生活压力不断增大的情况下，很多人都会长时间处于情绪紧张、压力过大、过度操劳的状态之中，这对于延年益寿是非常不利的。想要真正...

常见的有：花生油、菜籽油、大豆油、棕榈油、橄榄油、猪油等~没有最健康的油，每一类食用油当中富含的脂肪酸种类略有不同。第1类：葵花籽油、玉米油、大豆油、花生油、芝麻油等。第2类：亚麻籽油、紫苏油等。第3类：橄榄油、榛子油、牛油果油、杏仁油、菜籽油、茶籽油等。...

疫情期间，大家非常关注哪些食材能对健康有帮助，努力选对食材来强健身体，不过除了食材选对很重要，料理的方式也非常重要！营养师Ricky就提醒，大家可能听过，有些食物如果煮太久会有营养素流失的问题，但是，有些食物是必须要完全煮熟的，因为如果不煮熟或是生食的话，...

最近为了抵抗病毒，大家不断想着要吃什么才好？、多吃什么才健康，但有时候，什么都不吃可能才是最健康的。大家应该对一句话很熟悉：再这么不像话，你就给我回家吃自己！员工一再犯错，老板会气得大骂这句。专攻预防医学的西藏名医洛桑医师就强调，万一是自己的身体不像话、大...

千万别让小病累积成大病！在台湾，许多人都深受久咳不愈、气喘等呼吸病变症状所苦，尤其疫情期间更要注意，因为有过敏症状的人因常有鼻水流不停、咳嗽等病症，相较一般人更容易感冒或遭受其他病毒攻击，因此，呼吸道保健变得相当重要。日本呼吸胸腔科权威医师大谷义夫就在着作...

桃子和西瓜不能一起吃的说法并没有科学依据，会中毒致命的说法更不可信。夏季来临，气温逐渐热了起来。很多人便开启了狂吃模式，除了夏季水果的常客—西瓜，还有桃子、黄瓜、西红柿等等……西瓜、桃子、黄瓜，因其口感好，购买方便，几乎成为了每个家庭的必备品。但网络上也传...

不管你是否结婚，相信在你周围总能听到身边人对婚姻的抱怨，以及双方撕扯过程中的丑态和怨气。如果你觉得以离婚收场是最好的结局，那就把婚姻的影响想的太简单了。近日，以色列科学家发表在《临床医学杂志》上的一项新研究表明，不幸福的婚姻会增加男性中风或早逝的风险，这和...

专注防疫同时，国人夺命元凶一样不能轻忽，它恐怕仍无声无息地在接近我们，那就是癌症！已经连续39年蝉联国人十大死因第一名，该如何预防，是大家一辈子都要努力的课题。台中荣总放射肿瘤专科权威医师赵勇全分析国人常见的癌症，除了提醒大家罹癌危险因子，也透露，其实每天...

马善被人骑，人善被人欺。善良是一个人的底色，但不是软弱无能。人生的前五十年，为了生活，也为了承担起养家糊口的重任，你受了太多的委屈，但一直都默默忍受着。作为成年人，你真的不是为了一个人而活。每天早晨，你一睁开眼睛，就会看到依靠你的人，但是你自己却无依无靠，...

健康其实是很多层面的累积，不只外在饮食、生活习惯很重要，近几年，医学也非常注重“内心”。没错，心情和思想其实都会影响健康，但道理都说破了，究竟要如何做到呢？专攻预防医学的西藏名医洛桑医师，从全新的角度，教大家如何由内而外“提升能量”，好命好运又不生病。▲洛...

为什么会长胡子呢？很多男人为刮胡子感到特别烦恼，总是想，要是自己没长胡子就好了，就可以不用天天刮胡子了，但也有些男人，不爱刮胡子，他们任其生长，虽然看上去有点邋遢，却觉得这是男人成熟的象征。医生提醒，长胡须是男子第二性征的一个表现。第二性征的出现，是由男子...