人生在世，真正的富有，并不是拥有多少钱财，也不是住着多大豪宅，而身体无病无恙，能健健康康的活着！这世上任何东西，都比不上健康。钱财让你疲惫，利益让你受累，唯有健康，能护你周全，让你安然无恙。健康是什么？健康是活着的保障，健康是生命的支撑。没有了健康的身体，活着就是煎熬，生命受到威...

我们都知道，拥有一个优秀的伴侣是非常重要的。接受过良好教育的人，知识更渊博，眼界更宽广，头脑更灵活，生活习惯也更好。而这些优点不管是对于个体还是对整个家庭来说都有着非常深远的影响。甚至曾有研究表明，受教育程度越高，人们的身体健康状况就越好，患慢性疾病的风险更低，寿命也会更长久。其...

俄罗斯总统普京的生、心理健康近期因为对乌克兰发动的战争而再获外界高度关注。俄罗斯独立媒体Project的调查报导指出，10月将满70岁的普京确实不如政治宣传呈现的生龙活虎，且会浸泡鹿茸精华浴“养生”。

在大众的心目中都认为只有健康才能长寿，这种想法似乎无可挑剔。但从养生角度来讲，身体健康未必就一定等于长寿，这种观点一定会让很多人十分诧异。人们注意调理饮食、锻炼身体，并且还学会了很多养生方法，目的就是为了能让身体保持健康，并起到延年益寿的作用，实际上要想长寿就应该了解这个4个长寿...

俗话说五十而知天命，50岁也是一个身体健康的养生黄金期。同时，50岁以后，人们身体各种潜伏的疾病便逐渐爆发出来，故也被称为危险年龄期。那么，50岁后应该如何保养身体呢？50岁后能吃这3种苦的人，晚年或许会更健康，想要健康长寿，每天坚持五个一。50岁后能吃这3种苦晚年或许会更健康1...

不少癌症早期几乎没有什么明显症状，一旦症状明显，往往就到了中晚期，已失去最佳治疗时机。对付癌症最好的方法就是在癌症早期就发现它，越早进行治疗和控制，疗效越好。因此，及时捕捉癌症的蛛丝马迹就显得十分重要。身体哪些警报别忽视？怎样才能早期确诊癌症？今天就一起来看一下。肝掌手掌大小鱼际...

胰腺癌致死率很高，而且早期几乎无症状因此难以察觉。一项研究发明的新方法，能够查出高达95%的一期胰腺癌症。胰腺癌示意图研究人员使用一种名为高电导介电泳（high-conductance di-electrophoresis）的方法，探测细胞外囊泡内由癌细胞所释放的肿瘤蛋白质，判断...

是人，都会老的。人到老年，我们不怕过着粗茶淡饭的日子，但是，却怕以下的这4件事。这4件事，是老年人最大的悲哀，要尽量避免。第一件：失去健康的身体人老了，如果能够拥有一副健康的身体，那么，我们就会活着十分轻松，十分快乐。健康的身体，既可以让自己的生活没有障碍...

癌症，是全人类的医学难题。很多生活中的常见习惯，都与癌症有关，有些甚至是自己一口一口吃出来的。例如癌症最爱的7个字：烟酒咸霉烫油甜。远离它们，真的可以降低癌症的风险。01烟：30%的癌症都与吸烟相关烟草烟雾中含有数千种有害物质，其中已被科学论证可致癌的有6...

增肌减脂是现在的流行趋势，但要摄取多少蛋白质才有助增长肌肉呢？每日蛋白质的摄取量，过多、过少都不好，只是多数人都吃不到足够增肌的分量。

人这一辈子，最重要的事，就是把自己照顾好。如果我们能把健康和情绪照顾好，这场人生，就赢了一大半。如何照顾好自己？建议您把心放宽。因为心宽了，生活就顺了。心宽，是放过别人看过一个故事。有一次，钢琴大师李斯特路过德国的一个小镇，得知镇上即将要举行一场钢琴演奏会...

民调指出，约有四成美国家长担心孩子戴口罩对健康有害。图为康州哈特福的家长2月份在州议会前举牌要求废除口罩及疫苗强制令。(美联社)全美各地的校园口罩强制令逐渐解除，但白宫官员考量新冠（中共病毒）变种病毒Omicron亚变种BA.2可能让疫情再起，表示可能恢复...

与目前流传的大豆的负面信息相反，科学界的共识表明，大豆本质上是有益的。实际上，大豆成了网上一些最糟糕的错误健康资讯的主角。我们需要消除这种错误资讯，遵循科学数据。增加豆制品的摄入量与降低患乳腺癌、前列腺癌以及心血管疾病的风险有关。大豆和雌激素大豆含有称为大...

什么是世界上最好的运动？研究指出，走路能够为人体骨骼、肌肉、关节等提供很多益处，不但能锻炼骨骼力量，还可以增强肌肉的力量，这一结论也得到了世界卫生组织的认可。健走比跑步更简单实用我们要先知道身体在什么时候开始燃烧脂肪，是靠什么运动燃烧脂肪的？在《神奇健走力...

每个人都知道，心脏是人体的一个最重要的器官之一。在跳动的时候会帮助人体泵血，为血液提供流动的动力，使血液可以运行到全身的各个地方。心脏若是停止了跳动，在4秒时间内人就会出现眼前发黑，10秒则会引起晕厥，15秒就会引起抽搐，若超过2分钟，患者就有可能失去宝贵...

谁都想长寿，但没有一种食物是长寿的灵丹妙药。话虽如此，吃健康、均衡的饮食，再加上其它有利于健康的活动，如定期锻炼和戒烟戒酒，对长寿还是有益的。Cheerful Choices的注册营养师／营养师（RDN）兼食谱开发人员麦肯齐‧伯吉斯（Mackenzie B...

这是可以说的吗？/《母亲，母亲》发布会视频截图　　因为网友的二创，十年前的羊胎素梗翻红了。十年间，从羊胎素、拉皮，到玻尿酸、热玛吉……医美技术不断升级，而人们对抗衰老的追求，也从未停止。　　红海之下，必有乱象。昨晚，315晚会披露，不少医美培训机构宣称0基...

整牙，大约是所有变美手段中，中国人认为最天经地义、无可厚非的一项。化妆会有人叽歪是否必要，割双眼皮会有人叽歪自然美。唯有整牙不一样。再保守的中国父母也会认同，牙齿歪七扭八不美观。并普遍认为牙齿矫正最好在上大学前完成，反正小时候丑点就丑点、长大了好看最要紧。...

买饼干前请仔细查看外包装上成分是否有氢化油（partially hydrogenated oil）字样，这类含反式脂肪的饼干会影响孩童的智商与记性。(fotolia)很多植物为人们所喜爱，但植物油就未必那么亲人类了。专家，一些常见植物油甚至很不利于健康，在...

中国研究机构日前发布的一份报告说，中国民众睡眠时间不足，平均每天睡七个小时，较十年前大幅缩短。中国社会科学院社会学研究所、社会科学文献出版社联合发布的《中国睡眠研究报告（2022）》指出，中国人平均每天睡7.06个小时，近三分之二的受访者每天的睡眠时间不足...