宾夕法尼亚大学心理学教授卡伦·莱维奇和安德鲁·夏特在著作《复原力的因素》一书中提到“复原力”一词。
复原力指的是：能够从挫折中恢复原状，从失败中学习经验，从挑战中获得动力，以及相信自己可以克服生活中任何压力和困难的能力。
简单点说，复原力是个体对困难经历的反弹能力。
复原力高的孩子，挫折和失败是他的垫脚石，能助力他走向更高处。
复原力低的孩子，挫折和失败成了洪水猛兽，他很轻易就被吞噬。
“复原力”是造福孩子一生的力量
媒体曾报道了一则“微光女孩”的故事。
她的名字叫周芷晴，在4岁时患上白内障，虽然积极地进行治疗，但是左眼视力仍在不断萎缩，6岁时左眼彻底失明，右眼仅存0.1的视力。
因为从小视力微弱，她被称为“微光女孩”。
就是这样一个眼中的世界完全模糊的女孩，手持望远镜、放大镜、小台灯，在求学路上坚定地走着。
即使只有微弱的视力，看不清路牌，分不清5米以外的人影；
即使为了能看清黑板上的字，她要保持手持望远镜的姿势45分钟直至手臂脖子酸痛；
即使别人一个小时可以做完的试卷，她要花费一倍半的时间。
她品尝的艰辛比常人多得多，遇到的异样眼光不在少数，困难重重下她依然在坚持。
遇到难解的题目，她一遍遍验算、重试。
成绩不理想了，她擦干眼泪再战斗。
一个柔弱身躯吞下生活给予的全部苦果，向命运发起英勇挑战。
后来，她用实际行动改写了自己的命运。
高考那年，她凭借高分被中国人民大学人力资源专业录取。
孩子的成长不可能一帆风顺，总会遇到措手不及的难题，也会猝不及防地步入不堪的处境。
来事不慌，遇事能扛的复原力，就是一个孩子难得的也是最重要的能力。
迈克尔·乔丹一路成长为篮球巨星历经很多次失败，上高中时他曾经被篮球队淘汰下来，他曾输了几百场比赛，投篮失误过几千次。
可是他的成功也恰恰诞生于多次失败的磨炼，诞生于从失败中总结经验、吸取教训。
他说：“我一生经历了失败、失败、再失败，这就是我现在成功的原因。”
是啊，人生中难免会有失误，大人都不能幸免，何况是孩子。
出现暂时的失利不可怕，可怕的是就此沉沦，没有再战的勇气。
为什么有的孩子遭遇挫折能整理好情绪，再站起来，而有的孩子却在困难面前一蹶不振，甚至走上自毁的道路？
复原力起到至关重要的作用。
对于有复原力的孩子而言，困境只是一场小感冒，而对于没有复原力的孩子而言不亚于癌症。
有“复原力”与没有“复原力”的孩子，
差别有多大？
就像谷爱凌。
在北京冬奥会自由式滑雪女子坡面障碍技巧决赛中，谷爱凌给出了一个漂亮的开场，但第二跳时，她意外出现了严重的失误，重重摔在地上。
这一跳过后，她的排名一下子落后了许多。
在所有人都担心她能否重新站起来，发挥好下一跳时，她坚定起身，顶着巨大的压力，稳住自己，给出了堪称完美的第三跳。
正如她自己说的：“中间摔了一跤，不太好。最后还是学习了，突破了，这样感觉非常好。第三跳时，我知道是最后一跳，释放了所有的能力，展示自己。”
有人在失误中沉沦，谷爱玲从失误中学习，最后，她逆袭摘得银牌。
强大的复原力给了谷爱凌一颗大心脏，一切不如意不在心中留存，永远向前，永远充满希望。
面对突如其来的挫折，有的孩子萎靡不振，有的孩子却能迎难而上，于荆棘困苦中为自己赢得生机。
在人生路上走得远、走得稳的孩子，一定是拥有强大“复原力”的孩子。
三个方法提升孩子的“复原力”
1、寻找意义感
学生时代的莫言经常被村里的孩子嘲笑长相丑陋，学校里几个嚣张的同学，还以此为由欺负他。
为此，他变得自卑、痛苦，回家向母亲诉苦。
母亲语重心长地对他说：“儿子，你不丑，你不缺鼻子不缺眼，四肢健全，丑在哪里？而且只要你心存善良，多做好事，即便是丑也能变美。”
听了母亲的话，莫言慢慢打开心结，不再纠结于相貌，而是把重心放在做有意义的事情上，最终成了举世闻名的作家。
艾默生说：“一个人如果懂得为什么去做，那么他将永远是自己的主宰。”
认定一件有价值的事，并持续为之努力，孩子便不容易被困难烦扰。
2、培养成长型思维
复原力强的人普遍具备成长型思维，他们相信能力会通过辛勤的努力得到提升，把失败看成生存体系的反馈，失败很正常，有问题解决问题即可。
面对考试失利，具备成长型思维的孩子开启自我评估，从听课习惯、作业质量、复习程度等可控因素入手查找原因，争取下次不犯相同的错误。
与之相反的封闭型思维的孩子就会怨天尤人，认为自己不是学习的料，彻底否定自己。
因此，要把成长型思维刻入孩子的骨血里，将眼光放长远，不因孩子的一次失误而否定他。
父母可以和孩子寻找原因，引导孩子理解挫折和失败不过是人生长河中的涟漪，从而让孩子变得平和，获得力量。
3、做孩子最强大的支撑
电影《阿甘正传》中的阿甘腿有残疾，需要戴着腿箍才能勉强行走。
他因被别人嘲笑而失落，妈妈告诉他，那不是普通鞋，而是一双宝鞋，可以带他走遍天下。
阿甘的智商只有75被校长劝退，妈妈据理力争，坚信孩子虽然迟钝了一点，但和其他人一样有均等的受教育机会。
阿甘遭遇欺凌和不公时，妈妈始终站在他身旁，安慰他，为他争取该有的权益。
在妈妈的言行影响下，他始终心怀希望，遭遇种种坎坷，都不会轻易被打倒。
他始终记得妈妈说过的话：“人生就像是一盒巧克力糖，你永远不知道下一颗是什么味道。”
Facebook首席运营官谢丽尔·桑德伯格面对丈夫的意外离世，逐渐从阴霾中走出来，她在伯克利毕业典礼演讲时这样说道：
“那些承载着苦难的时光，那些从根本上挑战你每一份坚持的日子，将最终决定你会是一个怎样的人。”
我们不歌颂艰难困苦，但它们来了，希望我们的孩子有抵挡的能力。
愿身为人父母的我们都努力提升孩子的“复原力”，让遭遇挫折的孩子，能快速走出阴霾。
那些打不倒我们孩子的，终将使我们的孩子更强大。
