现代生活中,亚健康的人群越来越多,而导致这种现象的原因离不开不良的饮食习惯。尤其是一日三餐中的主食,你是否每餐都钟爱精白米面,当碳水化合物摄入过多,超出机体可以承受的范围,它还会转变为脂肪,称为增肥和升血糖的帮凶。而不知从何时开始,相比于热饭,建议大家吃冷饭,其原因还很友好,如经...
微波炉既快又方便,经济实惠,是现代快节奏生活的理想烹饪工具。但是,微波炉唯一的问题在于--它们对我们的健康极具危害。 1、微波食品会产生新的有毒甚至致癌的化合物 微波炉的作用远不止把物体加热那么简单。食物的分子吸收大量的能量,足以分解蛋白质的分子结构,...