你每天喝水的任务完成了吗?从今天起,别再一度强求自己了,真的没有必要!营养师最想辟谣的谣言,关于这几个喝水谣言,让太多人变傻了!1、每天都要喝8杯水?这是谁告诉你的?其实,针对不同群体,无需把8杯水当成自己的目标,它也无法适用于所有人。要知道,人每天所需的水分会受到年龄、体重、性...