没事的时候掐掐自已身上的穴位,所谓痛则不通,通则不痛。哪里痛就掐哪里,多掐几次就不痛了,血脉也就通了,让自已的血液正常流通。养生其实好简单的,没有那些怕困难的朋友们说的哪么难。拍拍按按,很快就有成就感哟。 (手)手神门穴:手腕横纹处,从小指延伸下来,...