《汉书·郊祀志注》中说:伏者,谓阴气将起,迫于残阳而未得升。故为藏伏,因名伏日。伏,乃是藏阴气于炽热之中的意思,具有警示作用。按照古人的智慧,这段时间既是温度高、湿度大、白昼时间长,又是阴起阳降的时候。三伏是一年中最热的阶段,也是一年中最重要的养生时刻。三伏过不好,...
很多人平时不注意,结果生病了,就想起用药片治疗。其实,我们身体上的穴位就相当于一个天然大药库。当我们出现咽喉不适、肠胃消化不良、心悸……就可以通过身体的穴位来补身体,缓解不适,安全有用,能让我们尽享健康。消炎护嗓药:照海穴咽喉部痒痛,有时还伴有干咳、干...
本草纲目中记载,吃柚子能够有效的解决肠胃恶气,同时还能止咳化痰。除了直接服用的方法之外,也可以将柚子制作成为柚子茶服用,是一种非常好的养生水果