进入三伏天,到处都普遍的高温,最近几天我们山东这边还好点,阴雨连天不是那么的闷热,但是空气特别的潮湿,空气潮湿导致人体也会出现很多的不适应,因此大家一定要及时的改善饮食。天热每天除了大量的饮水外,还要多吃一些营养丰富的蔬菜,也要适当低地吃一些高蛋白的食物,增强体质。说起营养丰富的...