俗话说夏吃苦,胜进补,夏天天气炎热,适合吃一些苦菜来消暑,而苦菜的首选就是苦瓜。苦瓜清热去火,是夏季消暑的良方,特别是平时容易上火的朋友,宁可不吃肉,夏天也要多吃些苦瓜,从内到外缓解燥热,身体更健康。苦瓜虽然味道苦,但与其他食材一起烹饪时却不会将苦味传给它们,因为这个特性,苦瓜又...