在如此之快的节奏生活中，很多人的心情都无法放松，迫于房贷和车贷的压力，哪怕身体有任何小病小痛出现时，依然不敢轻易地请假，否则都会造成一定的经济损失，会给每个月的生活增加前所未有的压力。正是因为对小疾病的忽视，也使小病逐渐被养大，总是出现令人无法面对的癌症，...

在这个看重颜值的时代，不只是女性朋友们关注自己的外在形象变化，更多的男性朋友们也关注自己的体型变化，让自己拥有更完美的身材。但是随着生活水平的提高，越来越多的人在饮食上不注重，很容易发福。正如之前我们发现外国人肥胖现象特别普遍，而我们国家的人多数都是面黄肌...

跑步，被称为全民运动，动作简单，还能给身体带来益处，尤其是受到减肥人士的追捧。便利又丰富的新生活时代，给人们的味蕾以及生活带来了快意后，也顺便带出了一些问题，肥胖就是其中一个问题，很多人每天吃好喝好，运动量也变少，身材就开始慢慢走样。身材走样之后，才发现这...

一个人的寿命长短跟什么因素有关?可能有的人会说跟基因有关，跟生活习惯有关，跟心态有关，寿命跟这些饮食的确有一定的关系，但如果说跟你的体重也有关，你会有怎么样的看法呢?乍一看似乎关系不大，但稍作思考，其实一个人的寿命跟体重是有很大关系的，也许有的朋友会说，俗...

很多朋友在生活当中都不太注重身体的健康和保养，从而导致寿命的缩短。很多年纪轻轻的朋友就会出现各种各样的病痛，那就说明平时身体经常受到伤害，在免疫力下降的时候，会导致各种疾病的出现。因此，身体会出现异常反应，甚至还会导致死亡。事实上，符合以下4种特征的人，可...

如今，外卖服务的诞生让不少小伙伴方便了许多！饿了想要吃东西又懒得动手做饭？动动手机下个单，外卖小哥没过多久就能送到！看着是方便了，但对于西安小伙小李来说，外卖不仅让他长胖不少，还差点要了他命的病！不能亏了自己的嘴他一个月点外卖钱就5500多元！鸡排、炸鸡、...

1.那什么是吃多了呢？就是主食，糖分，碳水化合物，垃圾食品，高热量，高油，高盐，高脂类食物吃多了。如。米饭，馒头，面，包子，手抓饼，油条，糖油饼，蛋炒饭，蛋糕，凉皮，炸鸡等吃多了，垃圾食品包括碳酸饮料，奶茶，酒精，功能饮料，运动饮料，风味酸奶，果汁饮料，冰...

在生活中，可能很多上班族因为工作原因，时间紧张，再加上晚上经常加班熬夜，所以也是会出现睡不醒，提不起精神的现象，所以这时候，多数人会选择喝上一杯咖啡。大多数年轻人，往往会选择一些速溶咖啡，因为这种咖啡口感比较好，而且非常的方便，所以每天会来上一杯速溶咖啡，...

长寿是每个人向往追求的一件事。只是随着生活水平的提高，很多人的饮食习惯和生活习惯都发生了变化，这使他们的健康状况更加恶化，所以只要我们转变成良好的生活习惯，注意生活中的小细节，就会对我们的健康将大有裨益。会养生的人，从晨起后就开始注重细节，而易生病的人，晨...

香港作家董桥在一篇写文章中这样描述中年：中年是下午茶，忘了童年的早餐吃的是稀饭还是馒头；青年的午餐那些冰糖元蹄、葱爆羊肉都还没有消化掉；老年的晚餐会是清蒸石斑还是红烧豆腐也没主意；至于80岁以后的消夜就更渺茫了：一方饼干？一杯牛奶？事实上中年是不是下午茶，...

便秘结，排便周期延长，粪质干结，排便艰难，虽有便意，但排便不畅……这些都是便秘的表现！便秘在生活中是很常见的，据统计，我国便秘的人数高达九千万，但真正把便秘当回事，去就诊治疗的，不足20%。很多人都不把便秘当回事，即便长期便秘，也不会去就医，这其实是很危险...

如果大家细心观察，一定不难发现有些人的腿上总是会鼓出不少的青筋，仿佛多条小蚯蚓一样。虽然这些酷似蚯蚓的青筋并不痛，但腿部皮肤的颜色却跟着变深，慢慢还会有明显的黑斑。问题来了，为何腿上会爬满蚯蚓？这对身体的危害如何？看过这篇关于健康的科普文，您的身体会更健康...

在许多人看来，癌症只会在中老年人群中发生，年轻人身体健康，不会被癌症盯上。但事实真是如此吗？其实不然。虽说中老年人患癌的几率确实更高，但近几年，年轻人患癌的比例正不断上升，年纪轻轻就要与癌症进行殊死搏斗，这是谁都不愿意看到的！那么，为什么癌症越来越青睐于年...

随着日子一天天过去，总令上了年纪的人开始担心自己的健康状况，例如容易随年纪增长流失的肌力、骨质若是不足，不但会提高跌倒骨折风险，甚至可能提高肥胖、慢性病风险，因此一定要积极维持肌力、骨力。而我们虽然无法阻挡岁月的步伐，却能减缓老化的脚步，日本70岁名医镰田...

现在不少的人减肥，就是在不停地运动，但是嘴上并没有少吃，导致减肥计划屡屡失败。其实减肥的关键是三分练，七分吃。管不住嘴，迈开腿也是没有效果的。日本就是这样一个，在吃上花心思，就能很好的控制好肥胖率，因此你会发现日本街头，胖人还是比较少的。熟悉日本的人，都知...

现如今餐饮行业是非常发达的，人们生日聚会、谈生意亦或者是就因为自己不想在家里动手做饭等等原因，都会选择到外面去吃。在外面吃确实可以吃到许多不错的美食，然而有时候经常去外面吃却会对于人们的身体健康存在有一些危害，比如引起胃病、高血压、高血脂等等，下面来详细介...

对于寿命问题，一直以来都是非常受大众关注的。不过在现实生活中，是否真的对延长寿命做出过努力，很多人却交不出满意的答卷。尤其是对男性朋友来说，因为大部分男性都会仗着自身身体素质较好、体力较为充沛而忽略身体保养，这在延年益寿过程中所起到的负面作用是相当严重的。...

脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。正常肝内脂肪占肝重的3％～4％，如果肝内脂肪蓄积太多，超过肝重量的5%或在组织学上肝细胞50%以上有脂肪变性时，就可称为脂肪肝。脂肪肝的发病因素大致可以总结为五点：1.长期酗酒。酒是祸首，长期饮酒，...

如果问中国人死亡的第一元凶，你会想到什么？车祸？癌症？还是其他疾病？其实都不对，中国人死亡的罪魁祸首其实大家都听过，却很少重视起来——脑卒中，也就是我们常说的中风！在你的潜意识当中，脑卒中这个疾病是不是中老年人才会有？那你可就错了，和大部分疾病不同的是，中...

多少人曾梦想随便吃，不长胖。在科学家的努力下，这一梦想或将不再是空想。近日，顶尖学术期刊《细胞》发表一项研究，找到了一个控制卡路里燃烧的开关GPR3。在基因编辑的小鼠体内，过量表达GPR3，能让它们在高热量饮食下依旧保持代谢健康！在治疗肥胖病上，这个发现有...