水是生命之源,是维持人体各项机能正常运转所必需的营养物质,直接参与人体生命活动,因此,我们一定要及时为身体补充足够的水分。我们经常听家里的老人说这样一句话,人可以三天不吃饭,但是不能三天不喝水,由此可以看出,水分对身体是十分重要的。生活中人们补充水分的方式...