健康长寿，一直以来都是人们所追求和研究的方向。 诺贝尔生理学奖得主伊丽莎白等总结出的长寿之道一度引起人们的关注，那就是：人要活百岁，合理膳食占25%，其它占25%，而心理平衡的作用占到了50%。 这影响长寿因素占一半原因的“心理平衡”究竟怎么...

人的成熟不是年龄， 而是心态； 心的成熟不是遇到的事情多， 而是对待事情的态度。 人活在群体中， 看看别人的错，再想想自己的过； 看看他人的非，再谅谅他人的难。 人心越淡，伤害就越少； 心有多宽，快乐就有多少。 人生， 不可能...

可能在绝大部分人眼中，男性会更耐老一些，换句话说就是男人更糙一些，因为三十岁以后的男性会比女性更显年轻。但其实男性朋友如果一旦开始衰老，速度是非常快的，而女性朋友好歹还知道保养自己，可能会老的更慢一些，下面就给大家说一说，我们身体出现哪些情况时，预示...

调整好自己的心态，才能走好接下来的路。 人的一生，难免遭遇各种困境，有时候，你会觉得身心俱疲，甚至想放弃。 如果哪一天，你终于被生活的艰辛打倒在地，实在难以撑下去的时候，就请看看这5句话。 困难时自己坚持就好 没有必要向他人诉苦 遇到困难，...

生老病死，都是人一生必经的阶段，没有人可以保证一生都无病无痛，更没有人可以长生不老，人的寿命长短不一，究竟是受什么因素影响？与什么因素有关联的呢？ 影响寿命的因素有以下这几点： 1、遗传因素 在现实生活中，子女或多或少都遗传到父母的一些特征，实际上，寿...

国著名中医耳鼻喉科学家干祖望，同时也是中国耳鼻喉学科奠基人之一，活了104岁。在他80岁时曾提到过自己长寿的八字诀秘诀分别是：童心、猴行、龟欲、蚁食。下面我们就来了解一下吧！ “童心”，就是要保持儿童心态，无忧无虑，生机勃勃，对周围的事物保持一颗好奇心；...

人生病是正常的一种生理现象，有的是比较轻微的，比如感冒，有的就是比较严重的，比如癌症，人类对于疾病的治疗也经历着一个从弱到强的过程，对于疾病不仅可以在发生时采取措施，其实也可以提前预防，养成一些好的习惯，既可以预防疾病，也可以促进身体的强健。 癌症，指...

少时，一直以为幸福是一件东西，拥有了就幸福；长大后，认识到幸福是一个目标，达到了就幸福；直到成熟后，才发现幸福原来是一种心态，领悟了就幸福。 狄更斯说：“一个健全的心态比一百种智慧更有力量。” 人与人最大的不同，其实不在于聪慧愚笨、富贵贫贱，而在于心态...

流传千古的人生十鉴，懂得这些你会终身受益。（图片来源: pixabay） 鬼谷子，活跃于战国中期（前四世纪）的显赫人物，是“诸子百家”之一，纵横家的鼻祖，政治家、外交家、阴阳家、预言家，也是位卓有成就的教育家，后世尊称为谋圣。他洞悉人性，认为成大事者，...

孟子曾说，”君子生非异也,善假于物也。“这是做人做事的至理名言，一个人要想成功，就要善于借力造势，借风才能让自己飞得更高。追溯历史，凡能成大事业者，都懂得运用这个方法。成大事者的九种心态和九种方法: 心态之一：积极向上 1.时刻想着出人头地。 2.做”...

如果说生命是广袤的原野，随和则是蜿蜒的河流。 随和，是在顺境中淡泊，在逆境里从容；随和，是解人之所急，想人之所想。随和是一种心态，随和的人有好运；随和是一种素质，随和的人有好命；随和是一种能力，随和的人有好未来。 随和，指性情温和，容易相处；比喻人的才...

(source:pixabay) 1、知足常乐 平安是幸，知足是福，清心是禄，寡欲是寿。人之心胸，多欲则窄，寡欲则宽。宁可清贫自乐，不可浊富多忧。受思深处宜先退，得意浓时便可休。势不可使尽，福不可享尽，便宜不可占尽，聪明不可用尽。滴水穿石，不是力量大，...

真正的高手往往先处理心情，再处理事情；先分析心态，再分析事态。 1、沉默 有时候，你被人误解，你不想争辩，所以选择沉默。本来就不需要所有的人都会了解你，因此你也没必要对全世界解释。做真实的自己就好。 2、平静 在你跌入人生谷底的时候，你身边所有的人都告...

拥有一个年轻的心态，不叹老，不悲秋，50岁的年龄，30岁的心态。 人过五十，拥有一个好心态，开朗乐观，淡泊豁达。这篇文章真的很好，值得所有人珍藏起来，时常看一看，哪怕只做到一二，也能让自己过得高兴快乐！ 拥有一个年轻的心态，不叹老，不悲秋，50岁的年龄...

1 一大早，小坏发了朋友圈，写道：我不胖没病，有工作有朋友，家人平安健康，6月要去国外进修，生活简直不能更好了。 照片上的她，甩着马尾辫，奔在跑道上，扬起的脸闪着肆意的生机。 我留言：爱生活的你，怎样都好看。 不熟悉的人看到，一定以为她幸福得不得了。却...

前些天，收到一位读者的倾诉。她说自己被公司领导约去谈话，委婉地提出她不太适合这份工作。在家跟老公冷战好几天的她突然就爆发了，冲着领导大吼了一顿，然后直接办了离职。她越想越生气，越想越郁闷，说孩子不懂事，老人也不省心，日子过得很糟心。 我问她：“生活一团...

健康的心态比一百种智慧更有力量，心态改变态度跟着改变，态度改变习惯跟着改变，习惯改变性格跟着改变，性格改变人生跟着改变。人生路上最危险的三种心态： 第一个危险的心态：抱怨 抱怨永远是一副毒药（不管是工作还是生活），抱怨无法看清自身的问题，抱怨者心理往往...

1.再烦：也别忘记微笑 2.再急：也要注意语气 3.再苦：也别忘坚持 4.再累：也要爱自己 5.低调做人;你会一次比一次稳健 6.高调做事;你会一次比一次优秀 7.成功的时候不要忘记过去 8.失败的时候不要忘记还有未来 9.有望得到的要努力;无望得到的...

你觉得自己成熟吗?长大并不代表成熟，这和你脸上有了多少皱纹，有多出口成章，能月赚多少无关，真正的成熟是心态和思维上的蜕变，你终于明白现实有多残忍，你也明白了付出需要时间去生根发芽，你甚至学会了泪往心里流却仍能笑着流泪，很苦很痛，是的，但经历过后，我们往...

生病的感悟如果让你小病一星期，你会发现金钱不重要，家人和身体最重要； 如果让你大病一个月， 你会发现金钱特重要， 身体和家人特特特重要； 如果让你大病半年， 估计你愿意放弃眼下一切的金钱和名利， 去换回你认为重要的东西。 遗憾的是， 这个世界大部分人...