健康的饮食对我们的身体是有非常大的好处的。老一辈人常说,能吃是福,但究竟是福还是祸,取决你怎么个吃法。吃饭虽不能直接决定一个人的寿命长短,但在一定程度上,确实会影响寿命,那些长寿的人,往往都比较会吃。那么每天怎么吃最健康呢?吃饭有3个特点的人,身体一般不会...