说起预防糖尿病,相信不少人首先就能想到要健康饮食,根据《成人糖尿病食养指南(2023年版)》的建议,一共8条原则:自我管理、食物多样、规律进餐、能量适宜、食养有道、主食定量、清淡饮食、积极运动。截图来自《成人糖尿病食养指南(2023年版)》但是近期有研究发现,哪怕是健康饮食,如果...