懒洋洋、易疲倦……,很多上班族流行吃补品,有些人吃到满脸冒痘、口干舌燥,甚至晚上失眠。到底该怎幺正确补气?“医生,我手脚冰冷,应该是气太虚了。”“最近好容易累喔!是不是要吃人参、黄耆补气?”在中医诊间,经常会听到患者提出关于“补气”的疑问。其实,“疲倦”并...
新冠肺炎疫情加剧,除了戴口罩、勤洗手、勤消毒,做好自身及居家环境防疫工作之外,不少民众也想提升自身免疫力,让自己不容易生病。因此常见的补气药材(如黄耆、红枣、枸杞等)纷纷入菜。不过中医师指出,小心没病补出病,原来补气不能跟提升免疫力画上等号!中医师陈潮宗指...
黄耆、人参是补气中药,并非人人合适。不少上班族喜欢在保温杯里丢几片黄耆、人参,当成补气茶饮天天喝,有些人却喝到口干舌燥、晚上睡不着觉。「人参、黄耆是补气中药,吃多了会上火,」中医师公会全国联合会理事长柯富扬提到,上火就是指人会觉得口干舌燥、肠胃胀气、晚上睡...
黑色食疗法保健腰背!善用黑豆、杜仲温和调理体质除了针灸等治疗方式,泡一杯茶、炖一碗汤,也可以改善恼人的腰背疼痛?中医有"药食同源"的说法,不仅是各色各样的中药材,还有许多我们平常就会接触到的食物,像是地瓜、桑椹、羊肉等,在中医看来都有其特殊的健康功效,如果...