大雪节气之后,天气越发冷了,也变得更加干燥,干冷干冷的让人难受,这样的天气最容易出现大大小小的毛病,比如感冒、喉咙痛、大便干等情况,特别是老人孩子要多注意。懂得防寒保暖的同时,还要在饮食上多调整,荤素合理搭配,补充营养,安稳过寒冬。大雪过后,宁可少吃肉,也要吃这4种冠军菜,好吃营...