维生素A是人体必需的一种维生素,有着重要的作用,可促进生长发育、保护视力,维持正常免疫功能等,日常生活中维生素A的主要来源就是胡萝卜。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,可转化为维生素A,维持人体的需要。《岭南草药志》记载,胡萝卜具有健脾和中,滋肝明目,化痰止咳,清热解毒的功效。胡萝卜素是...
心脏是人体最重要的器官之一,不管是谁都要保护好它,一旦心脏发生问题,对人的影响将会非常大,尤其是中老年人要重视。想要保护心脏,要学会放松心情,多做运动,还要在饮食上多调节。老话说:心脏决定寿命,建议中老年人:多吃5种食物,心脏越来越年轻!分享5道护心菜,感兴趣的话照着做,快来看看...