肩周炎也叫肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩。患上肩周炎以后，我们的肩关节的活动会受到限制，甚至于一天比一天更加严重，如果最后到了一定的程度就会慢慢加重，最终完全不能恢复，这是肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性炎症。肩周炎的症状1、肩部疼痛患上肩周炎的人，最初的肩膀会有阵发性的疼...
人随着年龄的增加，身体时不时的会出现一些小毛病。尤其是到了中年，身体的许多关节开始变得僵硬，提重物越来越吃力，胳膊和肩膀总觉着伸展不开，有时候会有疼痛出现。对于经常伏案工作学习的人来说，肩膀酸痛也是常有的事。图库版权图片，不授权转载这时，很多人会认为自己得了肩周炎，但是只要肩膀痛...
被日本媒体誉为「改变人生的体操」创办人菊池和子，现年已84岁，曾在NHK节目中担任固定来宾，她在50年前所发明的菊池体操已为各个年龄层带来了健康，学员年龄层更从10多岁跨到90多岁，也是50年来最受日本熟龄女性肯定的美容健身操，而被日本媒体竞相报导！不用太...
现代人常在电脑前久坐、低头滑手机，这些长时间的姿势不良，都会造成肩膀僵硬的问题。想要解决肩膀僵硬的烦恼，除了进行按摩、运动改善以外，还可以简单从饮食下手，今天要介绍的就是能畅通血液循环、预防心血管疾病的泛酸（也称作维生素B5），并且还要介绍白萝卜明太子优格...
