老话说春生夏长秋收冬藏,入冬后阳气收敛,对万物来说都是储藏能量的季节,冬季多补充营养,一方面能给身体提供充足的能量,增强机体的抗寒能力,另一方面补充的营养能更好的被人体吸收储藏,便于身体的修复和保养,等到开春的时候有足够的能量勃发,民间有冬季进补,开春打虎的俗话。冬补首当其冲的就...