春天的韭菜最肥美,叶如翡翠、根似白玉、鲜香浓郁。韭菜的营养价值很高,富含蛋白质、钙、铁、锌、维生素族等营养成分,每100克韭菜就含1.5克纤维素,比芹菜都高。下面,和大家分享6种韭菜的家常做法,应季而食最美味,有喜欢的朋友们赶紧收藏起来吧。韭菜烧鸭血1.准...
韭菜是我们生活中常吃的一种食材,我们经常用来做饺子馅,韭菜中独特的清香,能让馅料更香。不仅如此,韭菜和可以和海鲜、蔬菜等食材一起炒,烧烤中也少不了韭菜这种食材。韭菜柔嫩清香,营养价值很高,是维生素、矿物质的良好来源,韭菜中丰富的纤维素,能够促进肠胃的蠕动,...