冬天天气冷,要多吃些温补的食物,首推的就是羊肉。羊肉性温,可以补体虚、驱风寒,是最适合冬天进补的肉类。如果你在冬天经常手脚冰凉、体虚怕冷,建议经常吃些羊肉。冬天吃羊肉可以暖身子,还能补气血、补阳气,增强体质,让我们温暖过冬。羊肉最适合冬天的做法,一定是炖羊肉。炖好的羊肉软烂,老人...
入冬已经好几天了,可还是有点不适应,又冷又干燥的天气总让人有些不舒服,相信你也在为此发愁。为了缓和这种不适感,除了要多穿衣服多喝水外,还要多吃些滋补身体的食物,羊肉就是不错的选择,它含有多种营养物质,有驱寒保暖的功效,建议大家多吃些。冬天多吃羊肉,试试这4...