导读:俗话说夏吃瓜,药不抓,在众多瓜中,我最推荐大家吃的就是丝瓜,因为丝瓜和其他瓜相比,它没有其他瓜那么寒,适当的多吃,也不会刺激肠胃。而且丝瓜还比其他瓜吃着更香更软,牙口不好的中老年吃丝瓜时,都不用嚼,就进到肚子里了。在夏天多吃丝瓜,还能止咳化痰、凉血解毒,特别是长期在户外工作...
春天是美好的,但是也有些许的烦躁,随着气温的升高,气候也变得干燥起来,人体随着阳气升发容易肝气旺盛,再加上此时特殊时期,很多人被困在家中,上火和心烦意乱发脾气是常事,此时不妨多吃一些清凉降火的食材,比如今天的主角莲藕。首先莲藕就是一种药用价值很高的蔬菜,古人认为莲藕性味甘寒,多食...