大家好,在这个数字化时代,我们的眼睛每天都面临着巨大的挑战。长时间盯着电脑、手机屏幕,让眼睛干涩、疲劳,甚至视力下降。为了呵护我们的双眼,很多人第一时间想到的是胡萝卜,但是今天要给大家介绍的食物,比胡萝卜更护眼、更养肝的食材——山药。山药,又称淮山、薯蓣等...