民以食为天,中国许多民间俗语时常会出现饮食养生内容,其中不乏夜饭减一口,活到九十九、若要安,常带三分饥和寒等调控饮食数量的说法,想必很多人默认的饮食规律都是一天三顿饭,那么减少进食、就餐频率是否真的可以提高达到延年目的呢?近日《JAND》(营养与营养学学会期刊)上发表了一项由中国...