晚餐注意少而精 晚餐决定你的体重和寿命！美国一位健康专家说：晚餐的作用，四分之一是维持生命，四分之三是维持医生的收入。 科学家最新研究发现：很多疾病发生的原因之一，就是来自晚上不良的饮食习惯。晚餐吃错了，以下很多疾病就会找上身来。 1、晚餐与肥胖 ...

一个乐于助人、和他人相处融洽的人，寿命显著延长。（网络图片） 古语道：“善恶一念间，境界全不同。” “善恶”不仅属于道德范畴，他在人的身体层面，也起着不可估量的作用。难道还真有因果报应一说？“善恶”真的会影响到一个人的寿命？这绝非危言耸听。 “善恶”影...

我想大家都知道什么东西都会有使用周期的，汽车也不另外，汽车的零部件因为长时间的磨损以及老化。当这些零部件损坏的比较严重的时候汽车就不能再驾驶了，只能跟汽车说拜拜了，如果你在继续使用的话不仅对自身的安全不负责任，并且也会影响他人的行车安全。那怎么做才能延长...

2009年诺贝尔生理学奖得主伊丽莎白 各国长寿地区的人种、气候、食物、习俗各不相同，有的甚至与健康之道相反，如有的老人嗜烟酒，喜肥肉，但有一点却是相同的，即长寿者都乐观开朗、心地善良、为人随和。 2009年诺贝尔生理学奖得主伊丽莎白等总结出的长寿之道是...

多吃一口有所谓吗？ 很有所谓！ 有人贪吃，多一筷子；有人怕浪费，多吃一口。 但殊不知长期多一口，危害自然来。 孙思邈在《千金要方》曰：“饮食过多，则结积聚；渴饮过量，则成痰。寿命是从嘴里省出来的，多一口很容易吃出8种病！ 1.肥胖 每天多吃一口，一年可增...

寿命的长短和什么有关系呢? 1.寿命与遗传 父母赋予了下一代的长寿遗传因素，对于下一代的生命长短产生了一定的影响，这种影响是通过遗传基因来传递的。 遗传因子影响到寿命的长短，仅是问题的一个方面，后天的营养、生活条件、运动以及社会环境等，都对人的寿命有十...

睡前两招养气血 每天睡前搓脚，可起到促进气血运行、舒筋活络、平衡阴阳的作用。先用40℃温水泡脚20分钟，然后左手握住左脚背前部，用右手沿脚心上下搓100次，达到脚心发热；再用右手握右脚，用左手沿脚心上下搓100次，搓的力度大小要以自己舒适为宜。搓脚的同...

经常吃辣尤其能降低癌症 每天吃辣的人过早死亡的风险较低，经常吃辣尤其能降低癌症、心脏病和呼吸疾病的死亡风险。 酸、甜、苦、辣，大家最喜欢哪一种口味？哪一种口味最健康呢？ 牛津大学、哈佛大学和中国医学科学院联合做了一项持续8年研究，并在《英国医学杂志》上...

今年5月份，世界卫生组织发布了《2016年世界卫生统计》报告：全球人均寿命71.4岁，德国人均寿命81岁，中国人均寿命76.1岁。 毫无疑问，德国现在已经是世界上十大长寿国之一。 但130年前，德国的男性平均寿命仅为35岁，女性也不过38岁。 是什么让德...

早饭决定寿命长短！不吃早饭，惹来心梗脑梗和“三高” 1 不吃早饭，寿命缩短2.5岁！ 英国著名临床心理学家罗斯·泰勒指出，早饭的质量不仅影响人一天的决策和思维能力，还会造成胃炎、肥胖、胆结石等一系列的健康问题。 德国埃朗根大学研究表明，不注重吃早饭的...

别小看短短的3分钟，它可能对你的健康有长久的影响。下面，我们为您介绍生活中10个能起着神奇养生保健作用的3分钟。 1、刷牙持续3分钟。 韩国牙科界一直倡导“3-3-3刷牙法”，即每天刷牙3次以上、在饭后3分钟以内刷牙、每次刷牙3分钟以上。刷牙的基本原则...

北韩一直在闹粮荒，很多百姓食不果腹。图为2015年8月21日，于咸兴市火车站月台上乞讨食物的小男孩。(PhotobyXiaoluChu/GettyImages) 南北韩同在朝鲜半岛，但他们的平均寿命和身高却差异非常大。11月3日，据经合组织韩国政策中心...

说起港人的长寿秘诀，高效而低价的公共医疗体系是公众健康的坚实保障，香港医生的高水平与高收入让香港人可以感受良好的医风，世界最先进的医疗设备和硬件设施则保证了就医体验，与世界同步的药物引进体系让香港居民可以使用全球最先进药物，丰富完善的香港医疗保险计划减轻大病负担，再加上香港独具特色的饮食养生也功不可没。

一揉耳垂，神清面爽五官灵；二揉耳屏，呼吸顺畅鼻咽康；三揉对耳屏，健脑安神止头痛；四捋对耳轮，胸腹和调脊柱壮；五揉上下脚，疏理下肢脚步轻；六捋耳舟，手臂麻痛变轻松；七揉三角窝，生殖盆腔男女健；八揉耳甲艇，肝肾调达二便通；九揉耳甲腔，心肺自健呼吸畅；十揉耳...

美国航空航天局（NASA）的科学家从太空角度解读分析，对比北京、洛杉矶、亚特兰大三地的空气质量，深度揭开雾霾的成因以及危害。以色列研究：雾霾致中国北方人均寿命低于南方5.5年.

最近在权威期刊《自然》(Nature)发表的研究显示，人类的寿命可能最多只到125岁。人类的平均寿命虽然一直在延长，但活超过100岁以上的人数过去20年来却未显着增加。 根据BBC报导，纽约一群研究人员分析人类死亡率资料库(Human Mortalit...

在人体这部充满奥秘的机器里，“潜伏”着一些神秘“按钮”。英国《每日邮报》健康专栏刊文总结，尽管存在强烈的个体差异，人一生中总有一些年龄值得关注。本报邀请多位国内相关专家，为你一一解读。 10岁：骨骼在冲刺。 多数人会在10岁左右经历一系列巨大而奇妙的变...

运动，不能以伤害膝关节为代价，因为膝关节的寿命由基因决定，是60年，过度使用会加重对它的磨损，并且不可修复。其实，解决这个问题并不难，我们只需要改变我们的运动习惯即可。 一）延长膝盖寿命40年，坚决不做这些动作 1、不在坚硬水泥上下蹲、跑步、跳绳、跳舞...

近日，一种具有世纪级寿命的电池诞生了，虽然这只是个意外。 据称这种电池能够支持20万个充电周期，如果用在目前的笔记本电脑上，其寿命可长达至少400年。 这一成果来自美国加州大学欧文分校，该校研究小组的领导者博士生Mya Le Thai无意中在二氧化锰当...

人的寿命由什么决定？(网络图片) 寿命与身体健康是一个人人都关心的话题。从古代的养生，到近代的科学，有着各种认识和看法。现代医学又从分子角度来研究细胞与基因的影响，结果并非如人们想像的那样，事实上，基因对一个人的寿命没有多大作用。 《纽约时报》的一篇文...