小的时候我们渴望着长大，但是真正长大了，尤其是50岁之后，就越来越希望时间过得慢一点，自己能老得慢一点。生活中，我见过55岁就以老年人自居，对可能已经在路上了的死亡非常焦虑，也见过65岁还不服老，不知道应该格外注意保养身心，还是离不开抽烟喝酒。这两种心态都...

在以前，人们每天都要劳作，很少有时间去关心自己的身体，不过那时人的素质是很好的，很少会生一些稀奇古怪的疾病。随着生活质量和医疗条件的不断改善，患上疾病的人反而多了起来，不少人也意识到这一点，渐渐的开始关注起自己的健康。有些人希望通过走路，来达到锻炼的效果，...

人本主义心理学家阿德勒（Adler）是这样看待人际关系的，他在《被讨厌的勇气》一书中写道，人际关系是一切烦恼的根源，由此可见，人际关系的好坏对人的心理健康有极大的影响。很多人会认为，人际关系仅限于对人周边环境的影响，对人心理状态与情绪情感的影响，殊不知这种...

现代生活水平提高，不再像以前一样，有一餐没一餐的了，也随着科技的不断发展，医疗水平的不断提高，人均寿命也越来越长了。也是因为如此，生活质量的提高，大鱼大肉不再是遥远的事情了，也是因为如此，亚健康也越来越多，然而有一些人懂的养生，注意身体的，寿命则会越来越长...

在中国人的饮食文化中，主食占据着重要的位置。有些人宣称不吃肉，只吃主食，以此方法养生。还有些减肥的人对主食避之不及，希望用肉替代主食来快速减肥。主食到底应该吃多少，吃得过多过少对身体有没有危害，应当如何选择主食呢？主食吃多少如果将食物分为五类，那么它们分别...

随着年龄的增长，很多人都有这样的感觉，睡眠质量开始变得越来越差，没有了充足的睡眠，精力也大不如从前，全世界有很多人饱受失眠的困扰，以致很多人感慨，我很长时间都没好好睡过了，能不能让我好好睡上一次。作为医生，要提醒大家的是，出现睡眠异常，一定要及时查找原因，...

有时候你讨厌工作，讨厌人际交往，但是你可能永远不会厌倦两个字：吃饭！对于每天疲惫的上班族来说，吃饭似乎是他们完全放松和属于自己的唯一时间段。食物不仅能满足你的胃口，还能让你开心。同时，食物还能为你提供更多的营养和能力，让你更好地应对一天的工作和生活！不仅如...

据外媒《Sam Mobile》报导，日本北陆先端大学（JAIST）的研究人员发现了一种全新黏合材料以取代聚偏二氟乙烯，称为“双亚氨基-ac-萘醌-对亚苯基（BP）”，可以有效延长电池寿命，五年能保持其原始容量的95%，可进行多达1,700次循环充电。

这个想法不错！越来越多的证据表明，我们花在智能手机上的时间正在干扰我们的睡眠、自尊、人际关系、记忆力、注意力持续时间、创造力、生产力以及解决问题和做决策的能力。

现如今医疗手段的发达，也使人类的生命变得越来越长，相比于人到七十古来稀的说法来说，现如今百岁老人也时常有出现，虽然古时候追求长寿的行为依然无法实现，但是随着寿命的变长，每个人享受幸福生活的时间，也变得越来越长。大多数长寿老人都有让人无法忽视的良好生活习惯，...

据世界卫生组织在官网中发布了一项关于《2020年世界卫生统计的报告》，发现我国居民的人平均预期寿命达到了77.3岁，即便如此，也有很多人因某种疾病和癌症去世。同时，人们也在想，为什么寿命增长了还阻挡不了死亡的人数。其实，早有科学家发现，每个人都可以轻轻松松...

男人出现第二性征后，胡须长得更快，需要学会如何刮胡须。事实上，男人的激素分泌程度各不相同，胡须的生长速度也各不相同，有的长得快，有的长得慢，这些都是正常的。对胡须来说，有很多男性朋友每天都要刮，否则第二天就又长出了一大截。有人说，男人刮胡子的频率，和他们的...

自步入婚姻那一刻起，每个人都希望婚后生活是美满幸福的，想着可以白头偕老共度一生，可随着年龄增长，老年后还会不由自主想到谁先离世。据大数据调查发现，在我国、日本男性寿命都普遍比女性低，也就是说，夫妻之间，很可能是丈夫比妻子先离世，可背后的原因到底是什么呢？总...

随着时间的流逝，智能手机的电池性能会下降。任何一个手机用户都希望自己的手机电池性能能更长时间保持良好状态，令很多人困惑的是，通宵充电是否会伤害手机电池。厂商怎么说电池的寿命不仅取决于使用时间长短。还有许多其它因素，包括极端温度波动和用户的充电习惯。从使用时...

说到心跳，大家都是知道如果人没有了心跳，基本上和死亡无异。可为什么有的人心跳快，有的人心跳慢呢？心率又是代表什么？相信这篇文章都可以带大家找到答案。首先，和大家说下心率，心率其实很好理解，它主要指的就是正常人在静态下每分钟心跳的次数，通常以60~100次为...

你知道，影响中国人的主要死因是什么吗？2019年6月，国际权威医学杂志《柳叶刀》就发表了一篇论重磅论文，分析了1990年到2017年中国34个省份居民（包括港澳台）的死亡原因。其中排在前10位的死亡原因，依次是，中风，缺血性心脏病，肺癌，慢性阻塞性肺疾病，...

万物生长花开花落，动物从出生到衰老，这是世间万物的规律，世界上每个物种都有它固定的寿命也如此。而近年来越来越多的人开始懂得保养，其实每个人开始保养的目的都是因为想要长命百岁。而且现在人们的寿命普遍的提高了，主要是因为生活和饮食越来越科学有规律。而在生活中日...

随着温度的不断升高，很快夏天就要来到了，又到了每天都需要洗澡的时候。对于洗澡这件事情，也没有大家想的那么简单，从概念上来说分为冲澡、洗澡两个方式，如果只是想起到清洁的作用，冲澡就够了；如果是想要缓解疲劳，达到延年益寿的作用就需要我们好好的进行洗澡。洗澡时愿...

医生，最近一段时间，我走一段路就会有气喘吁吁的感觉，胸口这块特别痛，感觉像是石头压住一样，根本喘不过气来。62岁的老赵告诉医生。医生问他，如果不走路，休息一下会好些吗？老赵点点头，医生建议他进行心脏检查，检查证实了医生的推测，老赵所罹患的，其实是冠心病，医...

衡量一个人是否健康有很多标准，但是长寿绝对是最具说服力的。长寿不单指年龄大，更重要的是身体的健康状况。国内的巴马长寿村和邻国日本，本地居民的平均寿命都超过80岁，而且患重大疾病的概率远低于其他地区和国家，这是为什么呢？研究表明，心脏疾病和肥胖是直接影响人寿...