老话说春困秋乏,春季万物复苏,阳气滋生,气温由寒至暖,温差变化较大,人特别容易干燥上火,很多人明明睡了很长时间,但起床以后依然感觉疲惫,睡不醒,睡眠质量较差,说到根源上还是元气不足的原因。相传乾隆下江南的时候,伺候在身边的四位大臣,日夜操劳,车马劳顿,睡不好吃不香,相继病倒,随行...