夏天虽然炎热,但似乎并没有影响到大家追求精致生活的步伐,点外卖、运动、吃消夜……一个也不落下。你以为自己过得很时尚?如果你知道古人在夏天是怎么过的,就不难看出他们追求时尚生活的心,一点也不比现代人迟钝。叫外卖许多人为避热都不在家做饭,而是叫外卖,并很享...
半夜难免偶而有肚子饿的时候,当心吃错食物会对身体造成负担。(示意图/达志影像)6种适合宵夜时段吃的食物(制图/陈友龄)半夜难免偶而有肚子饿的时候,当心吃错食物会对身体造成负担。对此,营养师王证玮分享,6种适合在消夜时段吃的健康食物,包括绿香蕉、奇异果、豆浆鲜奶、希腊优格、毛豆及鸡...
胃食道逆流的典型症状之一为胃酸逆流,会呕酸水或一直有液体要冲上来的感觉;图为情境照。(图取自freepik)胃食道逆流是现代人常见的肠胃疾病,营养师程涵宇在脸书粉专“程涵宇营养师”及个人网站发文分享,胃食道逆流的典型症状为“胃酸逆流”,会呕酸水或一直有液体...