俗话说:人参杀人无罪,大黄救人无功!,可见中国人历来都是喜欢补药,而不喜欢攻伐的。在中医里确实流传了很多著名的补方,气血阴阳无所不至。一、十全大补汤十全大补汤出自宋代《太平惠民和剂局方》,又名十全饮,十补汤。用人参、肉桂(去粗皮)、川芎、地黄(洗、酒蒸、焙)、茯苓(焙)、白术(焙...
冬至是冬季的第三个节气,每年此时天气至寒,不少人会利用此时进补调养,不过吃完十全大补汤、羊肉炉和麻油鸡,又吃汤圆来庆贺,恐怕肠胃会抗议,热量也会一日破表,究竟如何进补才能「补到位」,轻松补身不负担?素食者又该如何进补?怕胖又想吃汤圆该怎么办?四颗包馅汤圆热...