失眠了,有什么好的按摩法吗?当然有啦,而且方法超级简单,又特别管用!缺觉党赶快试试吧~快速入眠手搓脚原理:手心有个热性的穴位,搓手心可以生火,补阳。脚心有个凉性的穴位,搓脚心可以滋阴补水,用热的手心,搓脚心,可以使水火交融,阴阳平衡,很多人的失眠就是这样搓好的。1手心&mdash...
怎么搓呢?方法超级简单,而又特别管用,就是用手心搓脚心。原理:手心有个热性的穴位,搓手心可以生火,补阳。脚心有个凉性的穴位,搓脚心可以滋阴补水,用热的手心,搓脚心,可以使水火交融,阴阳平衡,很多人的失眠就是这样搓好的。手心的穴位叫劳宫,手握拳时,中指下的那...