《黄帝内经》中黄帝向天师岐伯问道：我听说上古时候的人，年龄都能活到百岁以上，而且行动不显衰老；如今的人，年龄到了半百，行动就都已经出现衰老的迹象了。这是由于时代不同了呢？还是由于人们违背了养生之道呢？岐伯回答说：上古时候的人，其中懂得养生之道的智者，能够自...
