清明,是一年二十四节气中的第5个节气,会落在每年的4月4~6日交节,到了这个节气,自然界慢慢开始变热、阳气慢慢增加,最适合在这时候配合阳气而补身体;而清明节也是草木萌生的时节,加上白天变长、夜晚变短,很适合调整作息来养肝。不过,在清明节气的时候,也会有「清...